高齡老人手腳冰涼，可能是因為保暖不夠、體內(nèi)寒氣重、陽氣不足、腎陽虛、心血管循環(huán)不暢等原因引起。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的措施。具體如下：
1、保暖不夠：老人各種機(jī)能退化，痛、溫覺減退，保溫不夠，也沒有明顯的寒冷感，但實際上可能出現(xiàn)了手腳冰涼。建議加強(qiáng)保暖措施，特別是在寒冷的季節(jié)和早晚溫差較大的情況下，要注意及時增添衣物，保持室內(nèi)溫暖。
2、體內(nèi)寒氣重：老人可能由于體內(nèi)寒氣重，導(dǎo)致手腳冰涼。建議采取溫陽散寒的方法進(jìn)行調(diào)理，如艾灸、拔罐、中藥泡腳等。同時，可以食用溫性食物如姜、蔥、蒜等，以溫陽散寒。必要時可遵醫(yī)囑使用附子理中丸、桂附地黃丸、右歸丸等藥物進(jìn)行治療。
3、陽氣不足：老人容易陽氣不足，可能出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼等癥狀。建議多吃羊肉、韭菜等食物?？勺襻t(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、全鹿丸等藥物進(jìn)行治療。
4、腎陽虛：腎陽虛是老人手腳冰涼的最常見原因。腎陽虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發(fā)冷，同時可能伴有全身怕冷、腰膝酸軟、小便清長、耳鳴、耳聾、水腫等臨床表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、全鹿丸等藥物進(jìn)行治療。
5、心血管循環(huán)不暢：心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，影響血液運(yùn)行輸送，從而出現(xiàn)手腳冰涼的情況。建議保持適度的運(yùn)動，以促進(jìn)血液循環(huán)。同時，保持良好的生活習(xí)慣，避免久坐久站，保持心情舒暢。必要時可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、硝酸甘油片等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中，建議高齡老人保持營養(yǎng)均衡，多吃溫性食物，如姜、蔥、蒜、山楂、紅棗、桂圓等，以溫補(bǔ)氣血。同時，適當(dāng)補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、魚等。此外，每天適量喝溫水，保持體內(nèi)足夠的水分。
