牛黃解毒片和三黃片能一起吃嗎？

生氣了，很多人掛在嘴邊的一句話就是“吃點三黃片”。三黃片是下火藥，便宜，服用方便，效果好，深受人們喜愛，是許多家庭的常備藥。這種“腳踏實地”的藥物最早來自張仲景的經(jīng)典處方“三黃瀉心湯”，由大黃、黃連、黃芩組成，具有清熱、干濕、瀉火解毒的作用，是治療上下實熱、血熱出血的良方。

生氣了，吃三黃片，成了人們的第一反應(yīng)。那么，什么情況適合選擇這種藥呢？任何人都可以用三黃片嗎？

首先要知道什么是“火”。根據(jù)中醫(yī)理論，“熱為火之漸，火為熱之極”，也有“熱為火之象，火為熱之本”的說法，常熱并提，屬于中醫(yī)的熱證范疇。熱證主要由體內(nèi)陰陽失調(diào)引起，一種是陰不虛、陽獨亢所致；二是陰虛不能限制陽氣。前者臨床上稱為實火，后者稱為虛火。兩者的區(qū)別主要在于是否有陰虛?？嗪逍巩a(chǎn)品可用于實火，如清熱瀉火藥、清熱解毒藥等，虛火必須滋陰降火。

三黃片是一種常見的清熱瀉火中成藥。其組成藥物主要包括大黃、鹽酸小莓堿和黃芩霜。之所以能排便，是因為大黃除了瀉火外，還具有排便、促進血液循環(huán)、消除血瘀的作用，而黃芩和鹽酸小莓堿可以清熱燥濕。因此，三種藥物的結(jié)合不僅可以瀉火，還可以排便。然而，三黃片具有排便的功效，有些人用它來治療便秘，甚至長期作為保健品服用。這是極其錯誤的。

輕度便秘可通過注意飲食和運動調(diào)整到正常狀態(tài)，而許多難治性便秘因辨證不準(zhǔn)、治不好而療效不佳。因此，正確認(rèn)識便秘是非常重要的。便秘時千萬不要吃三黃片、牛黃解毒片等清熱瀉火藥，或使用酚酞片、大黃、番瀉葉、蘆薈等瀉藥。因為這些藥物確實對某些類型的便秘有效，所以一吃就拉，但如果長期使用這些藥物，會導(dǎo)致胃腸蠕動功能障礙，加重便秘。

那么生氣該怎么辦呢？哪些食物可以降低火災(zāi)？在這個季節(jié)，人體的陽氣很長，陰氣消失了。此時，如果氣和血不光滑，很容易生氣，出現(xiàn)頭暈、無聊、四肢疲勞等癥狀，甚至侵犯內(nèi)臟。以下橙花園學(xué)校將推薦幾種降火成分，幫助您降低五臟器的火災(zāi)。

1、白菜：白菜

俗話說，“魚生火，肉生痰，卷心菜豆腐保證安全”。許多人吃太多的大魚和肉，不可避免地會出現(xiàn)喉嚨痛、臉上痤瘡和其他“生氣”癥狀。此時，你不妨來一些蔬菜來減少火災(zāi)。卷心菜有利于胃津、滋陰干燥、清除肺熱、方便腸道，是一種很好的火菜。卷心菜可與百合、山藥一起炒，可清除肺火，幫助預(yù)防和控制呼吸系統(tǒng)疾病。

2、降火肉：鴨肉

中醫(yī)認(rèn)為鴨肉性寒，具有養(yǎng)胃補腎、消水腫、止熱痢疾、消毒熱、止咳化痰等功效。適用于體內(nèi)發(fā)熱、食欲不振、大便干燥的人群。營養(yǎng)研究表明，鴨肉的蛋白質(zhì)含量高于普通畜肉，脂肪酸主要是不飽和脂肪酸，適合三高人群食用。需要注意的是，最好少吃烤鴨、烤鴨等，可以和冬瓜、薏米、竹筍一起燉。

3、降火湯：馬蹄茅根蘿卜湯

很多人習(xí)慣飯前飯后喝湯，不妨做一份降火湯。許多配料都有去火的作用，如蘿卜湯可以止咳化痰，除燥生津，綠豆湯可以清熱解毒，解渴，山藥、茯苓湯可以健脾。這里推薦一款馬蹄茅根蘿卜湯，適合實熱上火者食用。將馬蹄、白蘿卜洗凈去皮，與新鮮茅根、瘦肉、生姜一起煮，加入少許鹽調(diào)味。蘿卜被人們稱為“小人參”，不僅營養(yǎng)價值高，而且具有清熱祛痰的作用；馬蹄鐵和茅根也有消火的作用。這種湯有清熱解毒、生津止渴、潤腸通便的作用，但身體虛寒、大便松弛的人不宜飲用。

4、降火粥：山藥糯米粥

中醫(yī)認(rèn)為粥不僅是一種食物，還有藥膳的輔助治療作用。煮粥時加入菊花、百合、山藥等食材，有助于消火。推薦山藥糯米粥，將山藥去皮洗凈，切片備用；馬蹄去皮，切成丁；糯米洗凈，用冷水浸泡半小時；棗洗凈備用。鍋中加入冷水，加入上述食材，用大火煮沸，然后用小火慢燉約1小時。注意，糖尿病患者飲用時不要放糖。

5、降火茶：三花茶

工作間隔，泡一杯降火茶，有助于清熱解毒。推薦三花茶:取金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，開水沖泡。菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，有助于清肝解毒。金銀花味甘寒，清熱解毒。這種茶香氣濃郁，能提神醒腦，冥想，具有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目的功效。