特別想睡覺特別困，可能是睡眠不足、身體勞累、神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等原因引起的。如有不適，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、睡眠不足：如果平時經(jīng)常熬夜，有可能會導致睡眠不足，可能容易犯困，想要睡覺，需要注意保持充足的睡眠，晚上要避免熬夜，每天的睡眠時間要保持8個小時以上。
2、身體勞累：如果經(jīng)常從事重體力勞動、有劇烈運動，有可能會導致身體勞累，會引起全身乏力，感覺特別困。因此要注意多休息，通?？梢远嗯P床休息，能夠緩解身體疲勞，盡量不要從事重體力勞動。
3、神經(jīng)衰弱：一般是精神緊張或長期從事腦力工作引起的，可能會引起交感神經(jīng)興奮，容易引起失眠，從而出現(xiàn)想睡覺、犯困等現(xiàn)象，需要配合醫(yī)生服用甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片等藥物進行治療，能夠起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用，還要保持規(guī)律的生活習慣，有利于恢復(fù)。
4、缺鐵性貧血：一般是缺乏鐵元素引起的，會導致血紅蛋白偏低引起腦缺氧，所以會容易犯困，還會伴有面色蒼白，可以多吃一些鐵元素比較多的食物，比如紅棗或者菠菜，嚴重者可以遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵顆粒、琥珀酸亞鐵片等藥物進行治療，能夠促進血紅蛋白合成。
5、甲狀腺功能減退：可能是甲狀腺破壞、患有自身免疫性疾病引起的，會導致甲狀腺激素分泌不足，會引起身體乏力、犯困或者怕冷等現(xiàn)象，需要在醫(yī)生的指導下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、煙酸緩釋片等藥物進行治療，能夠改善甲狀腺功能，還要注意控制碘元素的攝入。
除此以外，也有可能是患有腦梗死等疾病引起的。平時要保持規(guī)律的生活習慣，并適當?shù)淖鲆恍╁憻挘軌蛟鰪婓w質(zhì)，有利于身體健康。
