總是睡覺睡不夠可能是環(huán)境因素、營養(yǎng)不良、藥物因素、神經(jīng)衰弱、糖尿病、腦炎等原因所致，建議就醫(yī)根據(jù)其原因給予針對性的治療。
1、環(huán)境因素：睡覺周圍的環(huán)境比較吵，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好、困乏、感覺睡覺睡不夠，改善睡眠的環(huán)境一般可以改善。
2、營養(yǎng)不良：飲食不均衡，經(jīng)常挑食偏食導(dǎo)致營養(yǎng)不良，也會感覺沒有精神，總是想睡覺。飲食增加營養(yǎng)的攝入，維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物均衡攝入可逐漸改善。
3、藥物因素：服用了某些藥物，比如地西泮、奧沙西泮、氨氮平片等藥物可出現(xiàn)總是想睡覺的現(xiàn)象，一般停藥后可恢復(fù)正常。
4、糖尿病：血糖過高的患者，也會表現(xiàn)為總是想睡覺，伴有消瘦食欲增加，多飲多尿等癥狀，可給予二甲雙胍、阿卡波糖等降糖治療。
5、腦炎：腦組織受到病原菌的感染可出現(xiàn)嗜睡、發(fā)燒等癥狀，如果細(xì)菌感染，可給予頭孢克洛、阿莫西林等抗炎治療。
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