一次失眠之后出現(xiàn)連續(xù)失眠，通常是由于體內(nèi)陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交而出現(xiàn)的陰陽(yáng)平衡失調(diào)，該病是長(zhǎng)時(shí)間轉(zhuǎn)變而成，并不是短時(shí)間造成的，所以失眠的癥狀也容易反復(fù)出現(xiàn)或持續(xù)出現(xiàn)。治療上主要以調(diào)和陰陽(yáng)的平衡為主，使人體內(nèi)的陰陽(yáng)正常運(yùn)作，陽(yáng)入于陰，陰陽(yáng)平衡則不寐自愈。
失眠病因包括社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活環(huán)境壓力巨大，人群精神高度集中、緊張，煙、酒、茶、咖啡等不良生活方式。治療失眠癥的方法有很多，比如：
1、心理治療：通常采用心理學(xué)上認(rèn)知-行為治療方法，有刺激控制療法、睡眠限制療法、放松療法、生物反饋療法和矛盾意向療法等。
2、藥物治療：常用的苯二氮卓受體激動(dòng)劑、褪黑素受體激動(dòng)劑、抗抑郁藥物等多種藥物。都能改善入睡時(shí)間、延長(zhǎng)改善有效睡眠時(shí)間、減少覺(jué)醒次數(shù)、提高睡眠質(zhì)量、緩解失眠癥狀等，常用的藥物有艾司唑侖片、地西泮片、佐匹克隆膠囊等。
3、中醫(yī)治療：根據(jù)不同的證型予以不同的方劑，肝血不足，治宜養(yǎng)血安神，常用酸棗仁湯、四物湯等；心膽氣虛證予黃連溫膽湯加減；肝郁痰火型以柴芩溫膽湯化裁治療。
