通常,棗茶喝多了上火。因?yàn)楫?dāng)過量服用棗茶后,氣有余便是火,可能會(huì)引起上火癥狀。
大棗味甘,性溫,可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、功效溫補(bǔ),臨床上多用于氣血虧虛之人,大棗通過補(bǔ)氣以生血,又通過養(yǎng)血來安神,可用于脾虛食少、乏力便溏、婦人臟躁、血虛面黃、心悸失眠等癥患者。當(dāng)過量服用棗茶后,補(bǔ)氣補(bǔ)血太過,氣有余便是火,可引起上火癥狀如口舌生瘡、便秘、生濕積滯、燥熱、蛀牙等問題。
服用棗茶時(shí)應(yīng)注意,棗皮易滯留在腸道中不易排出,因此喝茶吃棗時(shí)應(yīng)細(xì)細(xì)咀嚼。大棗雖然可以經(jīng)常食用,但一次最好別超過20枚,吃得過量會(huì)有損消化功能,引發(fā)便秘。過多食用大棗也可能會(huì)引起胃酸過多和腹脹。女性月經(jīng)期間有眼腫或腳腫、腹脹現(xiàn)象也不適合喝棗茶,否則水腫的情況會(huì)更嚴(yán)重。