沒有絕對的治療扁平苔蘚的最佳方法。需根據(jù)病情嚴(yán)重程度、病因及患者個(gè)體情況綜合考慮。一般來說，較為有效的治療方法包括一般治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療等。

1、一般治療：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免長期食用刺激性食物，如火鍋、燒烤等，以減少對口腔黏膜的刺激。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，避免煙酒及刺激性物質(zhì)的攝入，注意皮膚衛(wèi)生，避免抓撓。

2、藥物治療：局部用藥可選用阿達(dá)帕林凝膠、維A酸乳膏等，對于頑固性、糜爛性或潰瘍性扁平苔蘚，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服復(fù)方環(huán)磷酰胺片、甲氨蝶呤片等。此外，糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片、地塞米松片等也是常用的治療藥物，但需注意其不良反應(yīng)。

3、物理治療：包括激光治療、窄譜UVB光治療、冷凍治療等。激光治療利用激光光束的熱性原理，對扁平苔蘚部位進(jìn)行碳化并切除，適用于肥厚性斑塊及疣狀增生性扁平苔蘚。

4、中醫(yī)治療：中醫(yī)認(rèn)為扁平苔蘚與陰血不足、肝郁化火或濕熱蘊(yùn)積有關(guān)，可根據(jù)患者體質(zhì)和病情，采用平肝瀉熱、清熱利濕、滋陰養(yǎng)血等中藥方劑進(jìn)行治療。

治療期間，患者不要喪失信心，應(yīng)擺正心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療。

舌頭兩邊白色長條狀，有可能是正常的現(xiàn)象，也有可能是口腔扁平苔蘚或口腔潰瘍等疾病導(dǎo)致。具體如下：

1、正?，F(xiàn)象：舌頭兩邊出現(xiàn)白色長條狀，若是與齒痕相重合，并且沒有任何不適的感覺，常常是由于牙齒的壓迫造成的，也有可能會(huì)有輕微的過度角化等，多屬于正?，F(xiàn)象，通常不需要特殊的處理。

2、口腔扁平苔蘚：舌頭兩邊出現(xiàn)的白色長條狀，可能是局部刺激導(dǎo)致口腔內(nèi)感染了扁平苔蘚，可通過超聲波潔牙、牙齒治療等去除刺激因素，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳酸依沙吖啶溶液、復(fù)方曲安奈德乳膏、維A酸軟膏藥物治療。

3、口腔潰瘍：口腔潰瘍也可能會(huì)導(dǎo)致舌頭邊緣有白色長條狀，雖然一般情況下是圓形，但也有可能呈條狀，此外口腔潰瘍還會(huì)出現(xiàn)疼痛，多數(shù)患者1～2周會(huì)痊愈，如果疼痛較嚴(yán)重可以使用消炎止痛藥物，如冰硼散或口服復(fù)合維生素B片、維生素C片等，促進(jìn)盡快恢復(fù)。

外唇癢，這里可能是指外陰唇瘙癢。可能是不良的刺激、陰道炎、皮膚疾病、外陰營養(yǎng)不良，也可考慮與糖尿病等有關(guān)。

1、不良的刺激：經(jīng)常穿化纖內(nèi)褲、衛(wèi)生巾、護(hù)墊質(zhì)量較差，長期對外陰造成刺激，導(dǎo)致外陰、陰唇瘙癢。建議更換衛(wèi)生巾、穿純棉透氣的內(nèi)褲、減少不良的刺激，可以幫助改善癥狀。

2、陰道炎：婦科方面的炎癥，如陰道炎、外陰炎導(dǎo)致分泌物增多，長期對外陰造成刺激，也是導(dǎo)致陰唇瘙癢的主要原因。建議到醫(yī)院婦科進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，明確原因。

3、皮膚疾病：皮膚方面的疾病如濕疹、皮膚過敏、癬菌感染、扁平苔蘚、尖銳濕疣、皰疹，導(dǎo)致外陰皮膚表面異常改變，可能引起外陰瘙癢、紅腫。

4、外陰營養(yǎng)不良：外陰營養(yǎng)不良也叫外陰白斑，考慮和外來物質(zhì)的刺激、遺傳、自身免疫等因素有關(guān)，導(dǎo)致患者外陰色素減退、瘙癢。

5、糖尿?。貉情L期升高，導(dǎo)致身體免疫力低下，陰道內(nèi)酸堿度發(fā)生改變，分泌物增多可以引起外陰、陰唇瘙癢。建議注意血糖的變化，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下給予胰島素，控制血糖水平。

指甲突然凹進(jìn)去一塊，可能是外傷、營養(yǎng)不良、缺鈣、缺鐵性貧血、真菌感染、銀屑病甲、也可考慮與其他疾病有關(guān)。建議注意局部護(hù)理、補(bǔ)充營養(yǎng)、鈣劑、鐵劑、給予抗真菌類藥物或針對原發(fā)性疾病治療。

1、外傷：局部受到外力的作用，例如被砸傷，導(dǎo)致指甲淤血、壞死，可能出現(xiàn)凹陷。建議注意局部護(hù)理、必要時(shí)給予活血化瘀的藥物，如舒筋活血片、盤龍七片、活血止痛膠囊等藥物治療。

2、營養(yǎng)不良：平常不注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，長期偏食挑食導(dǎo)致營養(yǎng)不良，會(huì)對指甲的生長造成影響，引起指甲凹陷。建議多吃新鮮蔬果、日常均衡飲食，可以幫助改善。

3、缺鈣：鈣質(zhì)攝入不足、鈣質(zhì)流失過多，導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素缺乏，可能導(dǎo)致指甲凹陷。建議飲食上多吃含鈣的食物，如奶制品、豆制品，也可給予鈣片、維生素D，可以幫助改善。

4、缺鐵性貧血：缺鐵性貧血，考慮和鐵元素?cái)z入不足、丟失過多、吸收不良等因素有關(guān)。可能導(dǎo)致皮膚指甲蒼白、凹陷、身體乏力、頭暈，可以口服琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、硫酸亞鐵等藥物，可以糾正大多數(shù)缺鐵性貧血。

5、真菌感染：指甲受到真菌感染，可能導(dǎo)致指甲質(zhì)地、顏色發(fā)生改變，指甲顏色發(fā)灰、變厚、出現(xiàn)小坑?？山o予阿莫羅芬擦劑、環(huán)吡酮甲涂劑，必要時(shí)口服伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片、氟康唑膠囊等抗真菌藥物治療。

6、銀屑病甲：銀屑病甲與銀屑病侵犯甲床或甲母痣引起的指甲病變有關(guān)，導(dǎo)致指甲面出現(xiàn)散在小凹陷、甲下不規(guī)則出血、甲面增厚等表現(xiàn)?？山o予氟尿嘧啶溶液、尿素軟膏等藥物治療。

7、其他疾病：冠心病、傷寒、甲狀腺功能減退、亢進(jìn)，除此以外，重創(chuàng)、濕疹、斑禿、梅毒、真菌、扁平苔蘚、經(jīng)常使用堿性肥皂或接觸石油產(chǎn)品，可能發(fā)生本病。建議先明確原因，再結(jié)合醫(yī)生的意見治療。