指甲和甲床脫離可能是受到外傷、甲營(yíng)養(yǎng)不良、甲癬、甲溝炎、扁平苔蘚等原因。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、受到外傷：指甲受到外力撞傷，可能會(huì)導(dǎo)致腳趾甲或者甲床分離，伴隨疼痛或者腫脹。需要多休息，將患肢抬高能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適癥狀，可以使用碘伏進(jìn)行消毒，能夠預(yù)防發(fā)生。
2、甲營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，比如體內(nèi)缺乏維生素、蛋白質(zhì)等，可能會(huì)導(dǎo)致指甲的生長(zhǎng)和發(fā)育受到影響，容易引起指甲脫落。需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可以吃些魚(yú)肉、瘦肉或者堅(jiān)果等食物，還可吃些胡蘿卜或者南瓜等，補(bǔ)充身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分。
3、甲癬：可能是感染真菌引起的，導(dǎo)致指甲表面凹凸不平、指甲變粗或者變軟，甚至?xí)鸺状卜蛛x。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗真菌藥物進(jìn)行治療，比如伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊或者鹽酸特比萘芬片等藥物進(jìn)行治療，可以達(dá)到抗真菌作用。
4、甲溝炎：有可能是長(zhǎng)期不良修剪指甲導(dǎo)致發(fā)生甲溝炎，伴隨局部紅腫、疼痛、指甲和甲床脫離。如果病情比較嚴(yán)重，需要通過(guò)拔甲手術(shù)治療。
5、扁平苔蘚：屬于一種慢性炎癥性皮膚疾病，可能是遺傳或者感染引起的，會(huì)累及皮膚、黏膜、指甲等部位，伴隨甲床脫離。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用環(huán)孢素膠囊、硫唑嘌呤片、醋酸潑尼松片等藥物進(jìn)行治療，也可以選擇光療或者激光等方法治療。
除此以外，也有可能是糖尿病等原因引起的，可以適當(dāng)吃些苦瓜或者青菜等食物，能夠幫助降血糖。
