手麻是指手部感覺異常，包括刺痛、麻木、針刺感等，可能與壓迫神經(jīng)、循環(huán)問題、缺乏維生素、神經(jīng)受損或者是神經(jīng)疾病等原因有關(guān)，建議到正規(guī)的醫(yī)院就診，根據(jù)引起的病因進(jìn)行針對性處理。
1.壓迫神經(jīng)：手部長時間保持同一姿勢，如長時間使用電腦、手機(jī)等，會導(dǎo)致手部神經(jīng)受到壓迫而引起麻木感。解決方法是定期休息，改變手部姿勢，適當(dāng)伸展手指和手腕。
2.循環(huán)問題：循環(huán)系統(tǒng)問題，如缺血、血液循環(huán)不良等，也可能導(dǎo)致手麻?？梢酝ㄟ^適量運動、按摩、保持溫暖等方式來促進(jìn)血液流動。
3.缺乏維生素：某些維生素缺乏，如維生素B12缺乏，也可能導(dǎo)致手麻?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)整或遵醫(yī)囑口服復(fù)合維生素B片進(jìn)行調(diào)理。
4.神經(jīng)受損：手部神經(jīng)受到損傷，如手部骨折、神經(jīng)壓迫等，會導(dǎo)致手麻?？梢赃x擇手術(shù)修復(fù)的方式進(jìn)行治療，比如手術(shù)切開內(nèi)固定術(shù)或者是神經(jīng)松解解壓術(shù)等方式治療。
5.神經(jīng)疾?。耗承┥窠?jīng)疾病，如頸椎病、糖尿病神經(jīng)病變等，會引起手麻。如果是糖尿病神經(jīng)病變引起的，可以遵醫(yī)囑使用格列美脲片或者是格列齊特片等藥物治療，具有降低血糖的效果。
在恢復(fù)期間還要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動鍛煉。
