腳踝疼腿疼，可能是因?yàn)檫^(guò)度勞累、外傷、筋膜炎、下肢靜脈曲張、骨關(guān)節(jié)炎等因素引起。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過(guò)度勞累：如果患者長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重、劇烈運(yùn)動(dòng)以及長(zhǎng)時(shí)間久站等因素會(huì)導(dǎo)致小腿以及腳踝部位肌肉受損，誘發(fā)局部出現(xiàn)疼痛、酸脹以及麻木感?；颊呖梢圆扇崦頍岱螅瑹岱髴?yīng)要使用40~50度的溫水，需要在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)多次更換，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
2、外傷：可能是患者在跑步或者是蹦跳不小心受到了猛烈的撞擊，導(dǎo)致局部肌肉受到刺激，會(huì)表現(xiàn)為局部紅腫、脹痛等癥狀?？梢栽?4小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冰敷，使用冰塊包裹敷于患處，能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減少組織液滲出。能減少皮膚凍傷的幾率。需要保持15~30分鐘的冰敷時(shí)間，每間隔3~4個(gè)小時(shí)冰敷一次。24小時(shí)之后采取熱毛巾熱敷，熱敷應(yīng)要采取40~50度的溫水，多次更換即可，可以促進(jìn)血液循環(huán)。也可以遵醫(yī)囑涂抹消炎類(lèi)藥膏，例如紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸軟膏等。
3、筋膜炎：可能是長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境中，或者是肌肉過(guò)度勞損引發(fā)的慢性炎癥，發(fā)病期間患者可能會(huì)表現(xiàn)為四肢脹痛、肌肉緊張以及痙攣等現(xiàn)象?；颊呖梢宰襻t(yī)囑口服消炎止痛類(lèi)的藥物治療，例如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等。
4、下肢靜脈曲張：長(zhǎng)時(shí)間久坐或久站會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈慢功能受損，而靜脈長(zhǎng)時(shí)間處于一期的狀態(tài)擴(kuò)張之后，會(huì)對(duì)逐步的周?chē)M織壓迫，引起血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)酸痛、麻脹等癥狀?？梢杂舍t(yī)生指導(dǎo)使用靜脈活性藥物，如鹽酸黃酮哌酯膠囊、地奧司明片、依普黃酮膠囊、乙氧黃酮片等。
5、骨關(guān)節(jié)炎：可能是身體過(guò)度肥胖，年齡逐漸增長(zhǎng)等原因，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生了病變，隨著疾病逐漸的加重，會(huì)累及到整個(gè)關(guān)節(jié)。會(huì)表現(xiàn)為四肢關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、酸脹以及活動(dòng)受限等癥狀?？梢栽趯?zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用解熱鎮(zhèn)痛劑的藥物治療，如吲哚美辛腸溶片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、復(fù)方氯唑沙宗片等。
在治療的過(guò)程期間，患者應(yīng)注意飲食清淡，減少辛辣刺激油膩的食物，同時(shí)也要注意多休息，減少不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
