低密度脂蛋白膽固醇的正常范圍應(yīng)小于3.12mmol/L，超出正常范圍可診斷為低密度脂蛋白膽固醇高。低密度脂蛋白膽固醇高引起的原因有遺傳因素、飲食不健康、缺乏運(yùn)動(dòng)、肝臟或腸道功能異常、內(nèi)分泌異常等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對(duì)性的藥物治療。具體如下：
1、遺傳因素：低密度脂蛋白膽固醇是在血漿中由極低密度脂蛋白膽固醇轉(zhuǎn)變而來(lái)，其合成部位主要在血管內(nèi)，降解部位在肝臟。遺傳因素可能導(dǎo)致某些蛋白代謝、膽固醇代謝相關(guān)基因發(fā)生突變，從而導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇的代謝或清除發(fā)生障礙，引起膽固醇偏高。建議遵醫(yī)囑使用洛伐他汀、辛伐他汀等。
2、飲食不健康：長(zhǎng)期飲食不健康，如高脂肪、高熱量飲食，可能會(huì)破壞人體的代謝平衡，導(dǎo)致膽固醇的代謝紊亂，從而引起低密度脂蛋白膽固醇升高。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加蔬菜、水果、全谷類食物的攝入。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)可能增加身體脂肪堆積，影響膽固醇的正常代謝，會(huì)導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇升高。建議增加體育鍛煉，如快走、跑步、游泳等，以增加體內(nèi)代謝率，降低低密度脂蛋白膽固醇水平。
4、肝臟或腸道功能異常：肝臟自身的合成增加、膽道進(jìn)入腸道的膽固醇吸收增加、從食物中攝取的膽固醇增加等都可能導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇偏高。建議遵醫(yī)囑使用瑞舒伐他汀、非諾貝特等。
5、內(nèi)分泌異常：高脂蛋白血癥、糖尿病、甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致代謝異常，從而引起低密度脂蛋白膽固醇偏高。建議針對(duì)內(nèi)分泌異常，如糖尿病、甲狀腺功能減退等，進(jìn)行相應(yīng)的治療以控制病情。同時(shí)遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、苯扎貝特等。
在日常生活中可以減少富含高脂肪食物的攝入，如豬油、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等，多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、香蕉、白菜、芹菜等，適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等。避免吸煙、飲酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。
