早上醒的很早,晚上困的也很早可能是精神因素、神經(jīng)衰弱、心脾兩虛、老年性失眠等原因所致，建議就醫(yī)，根據(jù)其原因給予針對性治療。
1、精神因素：近段時間的心理壓力比較大，比如學(xué)習(xí)過于緊張，工作壓力大，或者家庭關(guān)系不和睦，導(dǎo)致情緒過于緊張焦慮，影響睡眠，所以晚上困得很早，早上醒得也很早，通過調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力一般可緩解。
2、神經(jīng)衰弱：精神過度興奮、大腦過度疲勞思慮過多，有可能會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，影響睡眠，所以晚上很早就很困，但是早上醒的很早，睡眠質(zhì)量比較差，可給予安神補腦液、參松養(yǎng)心膠囊、谷維素、維生素B1等藥物治療。
3、心脾兩虛：飲食不節(jié)或者久病失調(diào)，造成失眠、神疲乏力、頭暈、出現(xiàn)睡眠障礙，晚上很早就困了，夜間睡眠質(zhì)量不好，早上醒得很早，可給予歸脾丸，安神補腦液等藥物調(diào)理。
4、老年性失眠：隨著年齡的增大，機體中的褪黑素分泌減少，睡眠時間比較短，所以晚上很早很困，早上醒的很早，一般不需要特殊的處理。
