舌苔發(fā)白厚膩可能是體內(nèi)濕氣重、脾胃虛寒、飲食積滯、感冒、鵝口瘡等原因引起的，建議及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過調(diào)整生活習(xí)慣、口服藥物的方式調(diào)理。
1.體內(nèi)濕氣重：濕氣過多會導(dǎo)致痰濕之氣停留在脾胃、舌頭等部位，引起舌苔白厚膩?？梢酝ㄟ^食療如冬瓜、薏米等祛濕食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用排寒祛濕的中藥如冬瓜皮、茯苓等。
2.脾胃虛寒：脾胃虛寒可能導(dǎo)致體內(nèi)水分代謝異常，水分潴留過多，濕氣過重，進而引發(fā)舌苔白厚膩?？梢宰襻t(yī)囑使用健脾和胃的中成藥如健脾丸、參苓白術(shù)散等，同時注意飲食調(diào)養(yǎng)，避免生冷食物。
3.飲食積滯：長期飲食不規(guī)律或暴飲暴食，進食辛辣刺激食物，導(dǎo)致食物積滯于胃腸道，妨礙脾胃運行。調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃清淡易消化的食物，避免暴飲暴食，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、乳酸菌素片、大山楂丸等藥物改善。
4.感冒：感冒時人體虛弱，氣血不足，可能導(dǎo)致舌頭發(fā)白變厚?？勺襻t(yī)囑口服感冒靈顆粒、四季感冒片、風(fēng)寒感冒顆粒等藥物治療。
5.腎虛：與年齡因素、不良的生活習(xí)慣有關(guān)，腎氣無法充盈全身，會導(dǎo)致舌苔發(fā)白，而且有厚膩感，可遵醫(yī)囑口服六味地黃丸、金匱腎氣丸、腎寶片等藥物進行改善。
此外，日常生活中需要注意口腔的清潔與衛(wèi)生，每天至少刷牙兩次，使用牙線和漱口水保持口腔清潔。進食后及時漱口，避免食物殘渣在口腔內(nèi)停留過久。
