喝熱水犯困可能與環(huán)境因素、身體疲勞、服用鹽酸二甲雙胍片、低血糖、上呼吸道感染等因素有關(guān)，如果癥狀無法緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性的改善或治療措施。
1、環(huán)境因素：在寒冷的雨天，由于天氣昏暗且比較冷，患者容易出現(xiàn)需要睡覺的心理暗示，這個(gè)時(shí)候喝一杯熱水，患者會(huì)覺得比較溫暖，從而加強(qiáng)了這種心理暗示。建議患者把燈的亮度調(diào)高，同時(shí)適當(dāng)活動(dòng)身體，一般會(huì)自然緩解。
2、身體疲勞：在進(jìn)行大量體育活動(dòng)后，患者一般出很多汗，并喝一些熱水補(bǔ)充水分，在運(yùn)動(dòng)過程中，血液會(huì)更多地被分配到四肢，大腦可能會(huì)供血不足，從而引起缺氧，出現(xiàn)困乏、反應(yīng)變慢等表現(xiàn)，建議患者適當(dāng)休息，等血液逐漸回流大腦。
3、服用鹽酸二甲雙胍片：鹽酸二甲雙胍片是一種降糖藥，可以提高胰島素的敏感性，若患者喝熱水服用鹽酸二甲雙胍片后，血糖下降速度過快，可能會(huì)導(dǎo)致腦神經(jīng)缺糖，從而出現(xiàn)想睡覺的表現(xiàn)，建議患者及時(shí)和醫(yī)生反饋，由醫(yī)生決定是否需要更改劑量。
4、低血糖：如果患者沒有吃早餐，可能會(huì)由于饑餓而引起胃腸道痙攣，此時(shí)喝熱水可以適當(dāng)緩解，如果由于身體能量不足而引起低血糖，同時(shí)可以出現(xiàn)困倦感、心悸等表現(xiàn)，患者可以食用包子、餅干、巧克力等食物補(bǔ)充能量，一般會(huì)自行緩解。
5、上呼吸道感染：如果患者抵抗力較差，容易發(fā)生上呼吸道感染，出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱、打噴嚏等表現(xiàn)，當(dāng)患者發(fā)熱時(shí)，身體會(huì)有疲倦感，出現(xiàn)乏力、打瞌睡等表現(xiàn)，此時(shí)喝熱水可能會(huì)加重想睡覺的沖動(dòng)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用銀翹解毒顆粒、四季感冒片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。
此外，神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能減退等也可能會(huì)導(dǎo)致該情況，可及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)排查，避免病情加重。
