做噩夢(mèng)可能是身體的原因，多是由于過(guò)度疲勞、壓力過(guò)大、焦慮抑郁的情緒、腦部疾病、消化系統(tǒng)疾病等引起，具體如下：
1、過(guò)度疲勞：若是白天的工作生活導(dǎo)致機(jī)體過(guò)度疲勞，也可能導(dǎo)致夢(mèng)多，加上心情不好，就可能會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)的情況，建議平時(shí)注意勞逸結(jié)合；
2、壓力過(guò)大、焦慮抑郁的情緒：不良的情緒對(duì)于睡眠的影響很大，例如平時(shí)白天的壓力過(guò)大，不能得到有效的舒緩，都可能會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)的情況，建議及時(shí)舒緩壓力，緩解焦慮抑郁的情緒；
3、腦部疾?。簩?duì)于某些腦病疾病，例如腦部的缺血缺氧等，造成腦部功能的損害，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，造成做噩夢(mèng)的情況出現(xiàn)，建議及時(shí)就診于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，進(jìn)一步明確病因；
4、消化系統(tǒng)疾病：從中醫(yī)的角度分析，胃不和則臥不安，脾胃不適則可能會(huì)引起睡眠不好、做噩夢(mèng)等情況。
