牛大力煲牛骨具有補(bǔ)肺益腎、舒筋蠲痹的功效。

牛大力為豆科崖豆藤屬植物美麗崖豆藤的根，性平，味甘，歸肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)虛潤(rùn)肺，強(qiáng)筋活絡(luò)的功效。牛骨為牛科動(dòng)物黃?；蛩５墓趋?，性溫，味甘，歸心、腎、大腸經(jīng)，可以蠲痹，截瘧，斂瘡。

1、補(bǔ)肺益腎：牛大力性平滋補(bǔ)，歸肺、腎經(jīng)，可以清肝潤(rùn)肺、補(bǔ)虛益腎；牛骨歸心、腎、大腸經(jīng)，與牛大力同煲對(duì)肺虛肺熱咳嗽、支氣管炎、腎虛氣虛之腰酸腿痛、遺精等病癥有一定的治療緩解作用。

2、舒筋蠲痹：牛大力滋補(bǔ)肺腎、強(qiáng)筋活絡(luò)，牛骨本身為骨骼，蠲痹截瘧。牛大力煲牛骨可以強(qiáng)筋骨、通利關(guān)節(jié)，對(duì)腰肌勞損、關(guān)節(jié)痹痛、關(guān)節(jié)僵硬、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎具有治療緩解作用。

適宜人群：一般人群均適宜

禁忌人群：久病體虛者、濕熱者、陰虛體質(zhì)者

不宜同食名稱：韭菜

不宜同食原因解釋：牛骨與韭菜同食，易產(chǎn)生中毒反應(yīng)。

食用方法的名稱1：煲湯

具體食用方法內(nèi)容1：1、將牛大力洗凈浸泡十五分鐘；2、牛脊骨斬塊洗凈，氽水撈起；3、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可飲用。

頻繁的性生活可能會(huì)出現(xiàn)腎陰虛、腎陽虛、腎精虧虛等不同的病癥，可以根據(jù)病情的不同，在醫(yī)生指導(dǎo)下選用五子衍宗丸、六味地黃丸、桂附地黃丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。

1、頻繁性生活導(dǎo)致腎虛的證型是不同的，如果出現(xiàn)了腎精虧虛的癥狀表現(xiàn)，多選擇五子衍宗丸、八子補(bǔ)腎膠囊、金鎖固精丸等中成藥物調(diào)理；對(duì)于病情嚴(yán)重且時(shí)間又比較久的，可在醫(yī)生辯證后選擇湯藥進(jìn)行調(diào)理或治療。

2、頻繁性生活后導(dǎo)致的腎陽虛，多表現(xiàn)為手腳發(fā)涼、腰酸冷痛、畏寒肢冷、尿頻自汗等癥狀表現(xiàn)；對(duì)于這種情況常用的中成藥物有桂附地黃丸、金匱腎氣丸、參茸補(bǔ)腎丸等。

3、陰虛體質(zhì)頻繁的性生活后，多會(huì)出現(xiàn)腎陰虧虛的表現(xiàn)，比如五心煩熱、手腳發(fā)熱、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀；在中醫(yī)大夫的辨證指導(dǎo)下，可選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等中成藥物調(diào)理。

高血壓患者在飲食上需要特別注意，以避免某些食物可能帶來的不利影響。不宜食用的三種蔬菜包括韭菜、香椿、咸菜。

1.韭菜：韭菜在中醫(yī)中被認(rèn)為性溫、味辛，具有補(bǔ)腎溫陽的效果。但大部分高血壓患者屬于陰虛體質(zhì)，身體可能存在燥熱、陽火過盛等情況。過多食用韭菜可能會(huì)加重這種體質(zhì)特征，不利于血壓的控制。此外，韭菜中的某些成分還可能刺激血管，導(dǎo)致血管收縮，從而升高血壓。

2.香椿：香椿具有一定的助陽生火效果，這使其適合陽虛體質(zhì)的人群食用。但高血壓患者往往屬于陰虛體質(zhì)，食用香椿后容易加重肝火，對(duì)病情恢復(fù)造成不利影響。肝火旺盛不僅可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)，還可能引起其他一系列不適癥狀，如頭痛、眩暈等。

3.咸菜：咸菜屬于腌制食品，在腌制過程中需要加入大量食鹽。而高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格限制鹽分的攝入，因?yàn)楦啕}飲食是導(dǎo)致高血壓的重要因素之一。過多攝入鹽分會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子濃度升高，進(jìn)而引起水鈉潴留，增加血容量，使血壓升高。此外，咸菜中的亞硝酸鹽等有害物質(zhì)還可能對(duì)身體健康造成其他不良影響。

高血壓患者應(yīng)遵循低鹽、低脂、高纖維的飲食原則，多攝入新鮮蔬菜、水果和富含鉀、鎂等微量元素的食物，以有助于血壓的控制和穩(wěn)定。

適當(dāng)?shù)某阅劢坑兄诮獗砩⒑?、排汗降溫、化痰止咳、健脾開胃等，但是長(zhǎng)時(shí)間、大量的吃嫩姜芽也會(huì)有一定的壞處存在，比如加重上火、加重陰虛癥狀、肝火旺盛等，所以在吃嫩姜芽時(shí)要多注意量，具體情況分析如下：

一、好處

1、解表散寒：嫩姜芽辛溫，而且含有姜辣素，具有發(fā)汗解表的作用，對(duì)于緩解輕度的流鼻涕、鼻塞等風(fēng)寒感冒癥狀，作用效果比較好。

2、排汗降溫：嫩姜芽當(dāng)中含有姜辣素，適當(dāng)?shù)某远嗫梢源龠M(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，有助于起到排汗降溫的作用。

3、化痰止咳：嫩姜芽具有溫肺化痰的作用，對(duì)于因肺寒咳嗽的患者，適當(dāng)?shù)某钥梢云鸬骄徑獍Y狀的作用。

4、健脾開胃：嫩姜芽屬于姜的一種，是熱性食物，具有健脾開胃的功效，適合脾胃偏寒的患者吃。

二、壞處

1、加重上火：嫩姜芽屬于熱性食物，吃的過多可能會(huì)導(dǎo)致口干舌燥、咽干等癥狀，而且還可能會(huì)加重原有的上火癥狀。

2、加重陰虛癥狀：對(duì)于存在陰虛體質(zhì)的人，不建議吃嫩姜芽，因?yàn)槟劢繉儆跓嵝缘氖澄?，?duì)于陰虛體質(zhì)的人群，食用后有可能會(huì)加重陰虛癥狀，比如口干、皮膚干燥、易怒等。

3、肝火旺盛：一般對(duì)于患有肝臟疾病的患者也不建議吃嫩姜芽，吃后有可能會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛現(xiàn)象，誘發(fā)或者加重原有的癥狀。