用手過(guò)度硬度差是指手淫過(guò)度導(dǎo)致勃起功能障礙，建議患者通過(guò)食用韭菜、羊肉、枸杞、鹿鞭、杜仲等食物進(jìn)行食補(bǔ)，有利于緩解癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。具體如下：
1、韭菜：韭菜具有補(bǔ)腎、健胃、行氣理血等功效，在日常生活中適量食用韭菜，可以輔助改善腎虛所引起的腰膝酸軟、陽(yáng)痿、疲軟等不適癥狀，同時(shí)韭菜還具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，可以幫助改善便秘。
2、羊肉：羊肉性溫，具有益氣補(bǔ)虛、溫中暖下等功效，在日常生活中適量食用羊肉，可以幫助人體補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以起到輔助壯陽(yáng)的作用，能夠有效緩解硬度差的癥狀。
3、枸杞：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功效，在日常生活中適量食用枸杞，可以起到輔助補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，同時(shí)枸杞還具有輔助改善性功能的作用。
4、鹿鞭：鹿鞭是一種中藥材，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精補(bǔ)髓等功效，在臨床上可以用于緩解腎虛所引起的腰膝酸軟、陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥狀，同時(shí)還可以用于改善手淫過(guò)度所引起的不適癥狀。
5、杜仲：杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效，在臨床上可以用于緩解手淫過(guò)度所引起的腰膝酸軟、陽(yáng)痿、遺精、尿頻等癥狀，同時(shí)還可以起到輔助壯陽(yáng)的作用。
如果患者存在勃起功能障礙，建議及時(shí)前往醫(yī)院男科就診，并根據(jù)具體病情進(jìn)行對(duì)癥治療。在日常生活中，要保持良好的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情，對(duì)病情恢復(fù)也有一定的幫助。
