肚子痛是指腹痛。拉屎是指排便。運(yùn)動(dòng)完腹痛想排便，可能是正?，F(xiàn)象，也可能是腸痙攣、腸易激綜合征等原因引起的，可根據(jù)不同原因采取針對(duì)性的熱敷、按摩、藥物治療來緩解。具體介紹如下：
1、正常現(xiàn)象：運(yùn)動(dòng)有助于腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化吸收和排空，促進(jìn)大便排出。這種情況若排出的大便性狀沒有改變，通常是正常的現(xiàn)象，一般不需要治療。
2、腸痙攣：進(jìn)食后由于胃腸中食物還沒來得及消化和吸收，胃腸處于負(fù)荷狀態(tài)，此時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可引起胃腸道功能紊亂，導(dǎo)致胃腸痙攣，出現(xiàn)腹痛，腹痛明顯時(shí)會(huì)造成腸道壓力增高而引起想排便。這種情況可以用熱水袋熱敷、按摩腹部，促進(jìn)腸道平滑肌放松，緩解疼痛。
3、腸易激綜合征：如果在運(yùn)動(dòng)時(shí)沒有做好腹部保暖，或者進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使得腸道處在應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)亢進(jìn)，出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腸鳴音亢進(jìn)等癥狀?？稍卺t(yī)囑下給予蒙脫石散、地衣芽孢桿菌活菌顆粒、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物進(jìn)行治療。
除此之外，也有可能是膽囊炎、胃腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等導(dǎo)致的該情況。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)做詳細(xì)的檢查，明確病因后再遵醫(yī)囑給予針對(duì)性的措施。
