老失眠是指長期失眠。長期失眠對身體的傷害，通常是會導(dǎo)致免疫力低下、記憶力下降、內(nèi)分泌紊亂等。
1、免疫力低下：經(jīng)常失眠會使人體氣血虧虛、正氣不足，從而導(dǎo)致抗邪能力下降，出現(xiàn)反復(fù)上呼吸道感染、渾身無力的癥狀?；颊咂綍r(shí)要調(diào)節(jié)生活方式，改善作息，多補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，如雞蛋、牛肉等，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)抵抗力。
2、記憶力下降：失眠會損傷肝血，致使血虛不能養(yǎng)神，進(jìn)而導(dǎo)致記憶力下降。根據(jù)患者具體臨床表現(xiàn)，可在醫(yī)囑下選用百樂眠膠囊、甜夢膠囊、棗仁安神膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3、內(nèi)分泌紊亂：長期睡眠不佳會損傷肝腎等臟腑功能，引起內(nèi)分泌紊亂，容易誘發(fā)痤瘡、月經(jīng)失調(diào)、糖尿病等?；颊咭３中那槭鏁常苊饩窬o張，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物改善癥狀，如谷維素片、逍遙丸等。
此外，長期失眠還可能誘發(fā)抑郁、焦慮、消化不良等疾病。建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑給予針對性治療，以避免對身體造成損害。
