刺五加是中藥。刺五加吃后特別精神，主要是由于刺五加具有抗疲勞作用、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、改善大腦血量、支援免疫系統(tǒng)、滋補(bǔ)強(qiáng)壯等作用所引起的，通常不需要采取措施，但具體藥物的使用需在醫(yī)囑下進(jìn)行。如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。具體如下：
1、抗疲勞作用：刺五加能刺激精神和身體活力，增強(qiáng)持久力和能力，增加機(jī)敏和學(xué)習(xí)能力。如果是因?yàn)榉眠^(guò)多刺五加導(dǎo)致的過(guò)度興奮狀態(tài)，可以遵醫(yī)囑適當(dāng)減少用量或者暫時(shí)停用。
2、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)：刺五加可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過(guò)程，有益智和安神的作用。如果是因?yàn)榇涛寮拥淖饔脤?dǎo)致過(guò)度疲勞后的反彈效應(yīng)，可以適當(dāng)休息，避免過(guò)度消耗體力。
3、改善大腦血量：刺五加可以改善大腦的血液循環(huán)，增強(qiáng)造血功能，具有活血的作用。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，緩解疲勞和增強(qiáng)身體素質(zhì)，如慢跑、瑜伽、徒步等。
4、支援免疫系統(tǒng)：刺五加含有支援免疫系統(tǒng)的成分，恢復(fù)非正常低血壓、改善循環(huán)系統(tǒng)、使紊亂的糖脂代謝正?；⒏尾?、睪丸、骨密度和其它重要器官的合成代謝。可以適當(dāng)調(diào)整飲食，增加一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如魚(yú)、西藍(lán)花等，有助于緩解疲勞和增強(qiáng)身體免疫力。
5、滋補(bǔ)強(qiáng)壯：刺五加含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E，以及鈣、鐵、鋅等多種物質(zhì)，具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用。過(guò)度興奮可能會(huì)導(dǎo)致身體缺水，適當(dāng)補(bǔ)充水分可以保持身體的水分平衡，緩解不適癥狀。
此外，刺五加還具有抗菌抗炎的作用，對(duì)關(guān)節(jié)炎有明顯的抑制作用。刺五加具有增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)的作用，因此不宜與不易消化的食物一同食用，以免引發(fā)腹瀉。感冒發(fā)熱病人不宜服用。
