心慌手腳冰涼出汗，多數(shù)是劇烈運動、低血糖、自主神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)官能癥或者心律失常等原因引起的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：
1、劇烈運動：若是長期不運動，突然劇烈運動，可能會導致機體交感神經(jīng)興奮，引起心臟跳動增快，導致心慌、手腳出汗。需要多休息，運動的時候盡量采取有氧運動，比如慢走或者跑步等，能夠促進血液循環(huán)和加快新陳代謝，幫助增強身體抵抗力。
2、低血糖：因為飲食減少或者活動過多，可能會導致血漿中的葡萄糖水平降低，機體會出現(xiàn)強烈的應激，也會引起交感神經(jīng)興奮，伴隨心悸、出汗或者面色蒼白等不良癥狀?？梢赃m當吃些糖塊或者巧克力等食物補充能量。
3、自主神經(jīng)功能紊亂：一般是遺傳或者應激事件刺激，導致植物神經(jīng)中的交感神經(jīng)興奮，引起血管收縮或者血管微循環(huán)發(fā)生障礙，伴隨心律加快或者四肢冰涼等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導下服用甲鈷胺片、谷維素片或者維生素B1片等藥物進行治療，可以達到營養(yǎng)神經(jīng)作用。
4、神經(jīng)官能癥：可能是心理壓力過大或者過度疲勞，引起神經(jīng)類型的血管疾病，伴隨胸痛、心慌或者手腳冰涼等癥狀。需要減輕心理壓力，對于患者進行溝通和交流，也可以配合醫(yī)生使用阿普唑侖片、鹽酸阿米替林片或者鹽酸舍曲林片等藥物進行治療，能夠達到抗焦慮作用。
5、心律失常：可能是睡眠、運動或者情緒變化等原因，導致心臟沖動的頻率或者節(jié)律發(fā)生異常，容易出現(xiàn)憋氣、心慌或者出汗、乏力等癥狀?？砂凑蔗t(yī)生指導使用酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片、鹽酸普萘洛爾片等藥物進行治療，改善心慌癥狀。
除此以外，也有可能是心肌梗死等原因引起的，需要做到勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，避免過度勞累或者劇烈運動。
