馬齒莧的功效主要包括清熱解毒、涼血止血、通腸潤(rùn)便等，主治便血、痔血、崩漏下血等。
1.清熱解毒：馬齒莧性寒、味酸，歸肝、大腸經(jīng)。其清熱解毒的作用主要源于其含有的豐富維生素和多種生物活性成分，如維生素C、胡蘿卜素以及多種不飽和脂肪酸等。這些成分能夠幫助清除體內(nèi)的熱毒，改善因熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍、癰腫瘡毒等癥狀。此外，馬齒莧對(duì)痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌等多種細(xì)菌有較強(qiáng)的抑制作用，因此也被譽(yù)為“天然抗生素”。
2.涼血止血：馬齒莧味酸而寒，入肝經(jīng)血分，能夠清熱涼血，收斂止血。對(duì)于便血、痔血、崩漏下血等癥狀，馬齒莧能夠發(fā)揮良好的治療作用。其止血效果主要得益于其酸能收斂的特性，能夠收斂血管，減少出血。同時(shí)，馬齒莧中的多種活性成分也能夠促進(jìn)血小板的聚集和凝血因子的生成，從而加速止血過程。
3.通便潤(rùn)腸：馬齒莧中含有大量的纖維素等膳食纖維，這些成分能夠增加糞便的體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而幫助排便。對(duì)于便秘患者來說，適量食用馬齒莧能夠改善便秘癥狀，緩解腸道不適。此外，馬齒莧中的膳食纖維還能夠吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，促進(jìn)腸道健康。
綜上所述，馬齒莧具有多種功效與作用，但需要注意的是，馬齒莧性寒，脾胃虛寒的人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用。同時(shí)，在食用過程中也應(yīng)注意適量，避免過量食用引起不適。
