早上洗頭發(fā)和晚上洗頭發(fā)都不太好，可能會引起身體不適或影響睡眠等，建議午后三點到五點左右洗頭發(fā)，可能更好些。
1、早上洗頭發(fā)：有些人習慣早上起床后洗頭，出門的時候可以干干凈凈，但這個時間洗頭對身體是不好的。早晨起床時身體的器官處于剛蘇醒狀態(tài)，血液循環(huán)比較緩慢，頭部在熱水刺激下，會導致頭部血液循環(huán)加速，血管負擔加重，比較容易出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀。洗完頭后記得要及時吹干頭發(fā)，否則會導致出現(xiàn)頭痛，經(jīng)常早晨起床后洗頭會有偏頭痛可能，因此早上洗頭對身體不是很好。
2、晚上洗頭發(fā)：有些人喜歡晚上洗頭，晚上洗頭后頭腦就會更加清醒，不利于充分的睡眠，尤其對老年人晚上洗完頭會出現(xiàn)失眠的可能比較大，且晚上洗頭會加重體內(nèi)濕氣，若頭發(fā)還處在潮濕沒有完全干燥的情況下休息，就會引發(fā)感冒、頭痛等情況出現(xiàn)。因此晚上最好還是不要洗頭發(fā)，若是需要洗頭發(fā)也要及時吹干再入睡。
總結一下最好的洗頭時間應在下午三點到五點左右，這個時間段洗頭對身體就不會產(chǎn)生很大影響，洗頭后也要把頭發(fā)吹干，對身體也是比較好的。
