一天抽一根雪茄的危害是比較大的，可能會導致呼吸道疾病、口腔疾病、心血管疾病，甚至可能會增加罹患癌癥的風險。
雪茄是一種手工制作的煙草制品，通常由煙草葉卷成長形的圓柱形煙卷，它與普通香煙不同，需要經(jīng)過一定的發(fā)酵和陳化過程，使其具有獨特的口感和風味，盡管雪茄相對于香煙來說，煙霧中的尼古丁和其他有害物質(zhì)含量較低，但吸食雪茄仍然會對健康產(chǎn)生負面影響，特別是長期和過量吸食。
雪茄的煙霧中含有一系列對健康有害的化學物質(zhì)，如X射線活性物質(zhì)，苯和氰化物等，這些物質(zhì)可能會引發(fā)長期咳嗽，氣喘，慢性支氣管炎等呼吸道疾病，還可能會導致口腔炎癥或口腔潰瘍的出現(xiàn)，甚至可能會存在牙齒變黃、口臭的情況。其次，雪茄中的有害物質(zhì)還可能會對心血管造成一定程度的影響。雪茄中含有較多的尼古丁、焦油，經(jīng)常抽雪茄，還有可能增加罹患口咽癌、食道癌和肺癌的風險。
雪茄中的尼古丁是一種成癮物質(zhì)，可能會導致身體和心理上的依賴，每天吸一根雪茄的危害不能忽視，長期吸煙會對身體健康造成嚴重的影響，因此建議戒煙。如果出現(xiàn)不適癥狀，需及時就醫(yī)。
