腰椎間盤突出一般指的是腰椎間盤突出癥。對于輕度的腰椎間盤突出癥者，可以拉單杠，但對于比較嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥者，不建議拉單杠。
腰椎間盤突出癥主要是因腰椎間盤的退變、纖維環(huán)部分或全部破裂、髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)、馬尾神經(jīng)根所引起的綜合征，一般多會出現(xiàn)腰疼、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木、馬尾綜合征等癥狀，由于患者病情嚴(yán)重程度不同，是否可以拉單杠，需要在醫(yī)生面診后根據(jù)患者的綜合情況判斷。具體分析如下：
1、可以拉：腰椎間盤突出癥拉單杠能夠起到牽引的作用，減輕椎間盤內(nèi)部的壓力，能夠使突出的椎間盤部分回納，減輕對椎管內(nèi)脊髓神經(jīng)的壓迫，能夠緩解腰腿部所出現(xiàn)的疼痛癥狀。另外，拉單杠時也能夠增加腰部肌肉筋膜韌帶的力量，當(dāng)腰部肌肉筋膜韌帶的力量增強(qiáng)以后，能夠穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)，也可以減輕腰部椎體的受力，預(yù)防椎間盤突出情況加重。
2、不可以拉：對于較為嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥者，不建議拉單杠，多是因?yàn)楸旧碜甸g盤突出比較嚴(yán)重，對于神經(jīng)壓迫也比較嚴(yán)重，在拉單杠時如果操作不當(dāng)，有可能會導(dǎo)致腰椎進(jìn)一步損傷而加重病情。
