小腿虛可能是劇烈運動、營養(yǎng)不良、缺鈣、貧血、低血糖等原因引起，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應治療措施。具體如下：
1、劇烈運動：在短時間內(nèi)做了劇烈運動，比如快走和跳繩等，會使腿部肌肉發(fā)生勞損，引起局部疼痛，還伴有小腿虛癥狀，可以適當休息或者是對局部按壓。
2、營養(yǎng)不良：長時間挑食和偏食，體內(nèi)營養(yǎng)就會缺失，引起四肢無力、小腿虛等癥狀，一般需要加強自身營養(yǎng)，可以多吃雞蛋瘦肉等食物，能夠補充營養(yǎng)。
3、缺鈣：體內(nèi)鈣元素長時間攝入不足，會引起肌肉痙攣，小腿發(fā)軟等癥狀，可以多吃含鈣比較高的食物，比如排骨和牛奶等，也可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣片、乳酸鈣片等藥物治療，具有補鈣作用。
4、貧血：貧血發(fā)生之后，會導致體內(nèi)血紅蛋白減少血氧含量下降，引起患者出現(xiàn)面色蒼白、小腿虛等癥狀，可以適當吃紅棗枸杞動物血等食物，必要時候可以遵從醫(yī)生指導使用當歸補血口服液、驢膠補血顆粒、八珍顆粒等藥物治療，能夠達到補血作用。
5、低血糖：跟營養(yǎng)缺乏有密切關系，血糖長時間處于偏低狀態(tài)，會出現(xiàn)出虛汗，小腿虛等癥狀，可以適當吃巧克力和冰糖等食物，必要時候也可以遵醫(yī)囑通過靜脈輸入葡萄糖液方式來緩解。
除此之外，也可能是腰椎間盤突出癥等原因所導致。建議患者注意飲食均衡，保證充足睡眠，避免勞累。
