出汗發(fā)冷，可能是精神刺激、上呼吸道感染、低血壓、低血糖、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：
1、精神刺激：如果精神過度緊張、焦慮，可能會出現(xiàn)應激性反應，導致出汗或者是發(fā)冷等癥狀，建議保持積極樂觀的心態(tài)，可以通過畫畫或者是聽音樂來緩解，能夠轉移注意力。
2、上呼吸道感染：可能是細菌感染引起的，會導致身體發(fā)熱，引起出汗、畏寒怕冷或者四肢酸痛等癥狀，需要做好保暖工作，外出時可以佩戴保暖帽子，適當增加衣物，避免受到寒冷刺激，可以在醫(yī)生的指導下使用頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊、感冒靈顆粒等藥物進行治療，能夠起到消炎、清熱的效果。
3、低血壓：可能與身體虛弱有關，會導致血壓低于正常水平，引起頭暈、視物模糊、畏寒乏力或者是出汗等癥狀，可以進行運動鍛煉，比如跑步或者是跳繩，能夠增強體質，也可以在醫(yī)生的指導下使用鹽酸米多君片、參芪升陽補血膠囊、屈昔多巴膠囊等藥物進行治療，能夠起到升高血壓的目的。
4、低血糖：可能與營養(yǎng)攝入不足有關，會導致血漿中葡萄糖水平下降，引起身體能量不足，導致心悸、大汗、饑餓等癥狀，平時需要調整飲食結構，可以吃一些糖塊、巧克力或者是糖果等食物，也可以配合醫(yī)生使用呋塞米片、氫氯噻嗪片、葡萄糖粉劑等藥物進行治療，能夠起到升糖、利尿的效果。
5、甲狀腺功能亢進癥：可能是甲狀腺激素產生過多引起的，會導致甲狀腺功能異常，使身體代謝增加，引起出汗、心慌、抖等癥狀，由于身體代謝速度比較快，體溫調節(jié)也會出現(xiàn)異常，引起怕冷癥狀，可以在醫(yī)生的指導下使用甲亢靈片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物進行治療，能夠調理甲狀腺功能。
除了以上因素，還有可能是糖尿病或者心力衰竭等因素引起的，在治療期間需要調整居住環(huán)境，保持室內空氣通風，溫度控制在21℃到26℃之間。在出汗之后也需要注意多喝一些溫開水，有助于緩解發(fā)冷的癥狀，同時還可以補充體內丟失的水分。
