沒有肩周炎手臂疼痛的最好治療方法這種說法，可以通過注意休息、功能性鍛煉、中醫(yī)針灸、紅外線理療、藥物治療等方式來改善，應(yīng)該及時的到正規(guī)的醫(yī)院就診，然后根據(jù)個人的情況選擇適合自己的方式治療。
1.注意休息：肩周炎在發(fā)生之后可能會導(dǎo)致肩膀的部位出現(xiàn)疼痛腫脹，活動受限等癥狀，在此期間患者一定要注意多休息，避免過度的勞累，加強(qiáng)保暖工作。
2.功能性鍛煉：可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些功能性的鍛煉，如肩部的旋轉(zhuǎn)、上舉、外展等動作，可以增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量和穩(wěn)定性，有助于緩解疼痛和改善關(guān)節(jié)活動度，但是在鍛煉的時候要避免劇烈。
3.中醫(yī)針灸：針灸可以刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
4.紅外線理療：能夠深入到肌肉的組織，促進(jìn)炎癥的消退和組織的修復(fù)，緩解肩周炎。
5.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、壯骨麝香止痛膏、活血止痛膠囊等藥物來改善，能夠緩解不良反應(yīng)。
日常生活中也要注意避免長時間保持不良姿勢、注意肩部保暖等，以預(yù)防肩周炎的發(fā)生和復(fù)發(fā)。
