做夢出一身大汗，可能是精神刺激、氣血不足、腎陰虛、心腎不交、肝腎陰虛等原因引起，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、精神刺激：精神上面受到刺激之后，可能會影響到睡眠質(zhì)量出現(xiàn)睡中做夢以及出汗等癥狀，一般需要通過保持平穩(wěn)心態(tài)進(jìn)行改善，也可以聽舒緩音樂，能夠轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張。
2、氣血不足：在出現(xiàn)氣血不足之后，通常無法滋養(yǎng)經(jīng)絡(luò)和形體，出現(xiàn)心慌、氣短、失眠多夢等現(xiàn)象，甚至也會伴隨著潮熱、出汗，可以通過合理飲食進(jìn)行改善，選擇吃阿膠、大棗、枸杞等，也可以遵醫(yī)囑使用十全大補(bǔ)丸、歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物治療。
3、腎陰虛：可能是性生活過多或者長時間熬夜等原因引起的一種疾病，會伴隨虛熱和失眠多夢現(xiàn)象，可以通過中醫(yī)針灸治療，也可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物治療。
4、心腎不交：心腎不交通常會導(dǎo)致腎陰虧損，會對睡眠質(zhì)量造成影響，患者會伴隨心煩、失眠多夢、盜汗等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用天王補(bǔ)心丹、朱砂安神丸、交泰丸等藥物治療。
5、肝腎陰虛：睡覺做夢出汗與肝腎陰虛有關(guān)系，還會伴隨腰膝酸軟的癥狀，可以遵醫(yī)囑使用杞菊地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物治療。
除此之外，也可能與脾氣不足有關(guān)。患者在平時睡覺時需要營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，有利于提高睡眠質(zhì)量。
