失眠多夢這是為什么\">1，男 最近失眠多夢這是為什么

失眠的原因有生理性的，有心理性的，心理性的其中就有壓力引起的，那就需要生活里適當(dāng)減壓，要會(huì)釋放自己生活帶來的壓力，釋放有好多方法，選擇一個(gè)適合自己的。日有所思，夜有所夢，或許你學(xué)習(xí)壓力大，或許你工作壓力大，或許你生活壓力大，但是，請你微笑面對，不要想太多，只想兩樣，努力把手里的事情做好，努力讓自己開心！

2，男生27歲長期多夢是怎么回事

多夢是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，多夢的根本原因在于機(jī)體內(nèi)在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會(huì)導(dǎo)致多夢。而用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來解釋，神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會(huì)導(dǎo)致多夢?？赡苁菨駳庵?。中醫(yī)角度覺得濕氣重會(huì)導(dǎo)致多夢。再看看別人怎么說的。

3，睡覺夢多是什么原因老公睡覺的時(shí)候一直做夢為什么會(huì)這樣呢

夢多與睡眠的驚醒程度密切相關(guān)，自訴平日夢多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實(shí)驗(yàn)中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢境回憶程度也高。臨床上常常見到突然多夢的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關(guān)，因此失眠者往往伴有多夢。 臨床觀察及實(shí)驗(yàn)結(jié)果都證明：失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。許多學(xué)者對主訴失眠的病人進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，失眠與心理紊亂有關(guān)。他們對睡眠潛伏期往往估計(jì)過高，而對實(shí)際睡眠時(shí)間又往往估計(jì)過低。實(shí)驗(yàn)測試時(shí)，失眠病人對有關(guān)睡眠參數(shù)的敘述與客觀記錄不符，不是夸大就是縮小。大多數(shù)專家認(rèn)為，失眠的體驗(yàn)與情緒、性格有關(guān)。 治療睡覺多夢 麥特寧適用于失眠多夢癥狀，能夠全面改善失眠患者多夢、早醒、入睡困難等，另外還能夠緩解患者由于失眠而在次日白天所出現(xiàn)的頭暈、注意力下降、情緒煩躁等癥狀。 一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠多夢，失眠多夢不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒啥關(guān)系。 二、對于繼發(fā)性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決后則失眠就會(huì)不治而愈。 三、對原發(fā)性失眠的治療，最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣，恢復(fù)正常的生物節(jié)律，睡眠時(shí)間各人不同，睡眠時(shí)間短些對人體并無多大影響。 四、一般失眠癥經(jīng)過病因、心理、軀體松弛治療即可治愈。 五，在臨床上，采用麥特寧綜合調(diào)治可取得快速、理想的的療效 。累的

4，我好做夢經(jīng)常做夢是什么原因男31歲求大神幫助

做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后，一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)，這就是夢的基礎(chǔ)。不良生活習(xí)慣引發(fā)多夢。有很多人喜歡吃夜宵，其實(shí)這是一種很不好的生活習(xí)慣，臨睡前吃東西尤其是吃的過多很容易影響睡眠質(zhì)量從而引發(fā)多夢。負(fù)面情緒引發(fā)多夢。病痛導(dǎo)致多夢。心理壓力大導(dǎo)致多夢。睡眠規(guī)律顛倒引發(fā)多夢。睡眠環(huán)境的改變同樣可能引發(fā)多夢。滿意請采納我父親整夜整夜睡不著覺，一分鐘都睡不著，已經(jīng)一個(gè)多月了，我該 性別:男年齡:52病史:無我父親（52歲）整夜整夜睡不著覺，昨天晚上又是一分鐘都睡沒有睡著，去醫(yī)院檢查說是腦供血不足，吃了很多藥沒有什么效果，已經(jīng)一個(gè)多月了，我該怎么辦？希望醫(yī)生能告訴我這是怎么回事，應(yīng)該吃什么藥，應(yīng)該注意些什么。謝謝了問題補(bǔ)充： 發(fā)病時(shí)間：你好，做夢對每一個(gè)正常人來說是必不可少的，而且還有一些好處。那么為什么有很多人為做夢而感到煩惱呢?他們認(rèn)為做夢影響了睡眠效果，從而出現(xiàn)了白天的許多不舒服癥狀。實(shí)際上并非如此，如果仔細(xì)詢問這些人，都會(huì)發(fā)現(xiàn)他們存在著各種煩惱的心理因素。正是這些心理因素影響了夜晚的正常睡眠，同時(shí)也引起了其他癥狀。他們通過夢境也能體驗(yàn)到煩惱所帶來的痛苦。有的人做夢的內(nèi)容和他們引起心情不愉快的原因有些聯(lián)系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠時(shí)間被“有夢睡眠”占去，而“無夢睡眠”沒有增加，因而睡眠深度反而變淺了。這樣的睡眠不能使大腦得到充分的休息和恢復(fù)，卻增加了刺激，客觀上看來睡眠是延長了，效果卻更糟了，醒后就會(huì)感到累、不解乏。夜里每次都是從惡夢中驚醒，就會(huì)使人主觀上認(rèn)為整夜都在做夢。 “整夜做夢”者，為了緩解癥狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠藥，以減少“有夢睡眠”，增加“無夢睡眠”的深度。但這只能作為暫時(shí)的對癥治療，治標(biāo)治不了本。如果長時(shí)間用藥來剝奪“有夢睡眠”，還會(huì)產(chǎn)生“做夢的壓力”，一旦停藥就會(huì)出現(xiàn)“反跳現(xiàn)象”，結(jié)果做夢的內(nèi)容和時(shí)間反而比服藥前明顯增加，以致病人不敢停藥，害怕停藥會(huì)帶來更大痛苦。如果不停藥，長期服下去又會(huì)對藥物產(chǎn)生依賴。所以，服用安眠藥只能作為一種輔助治療手段。 治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導(dǎo)，采取正確的方法和態(tài)度去面對心理上的困難，并逐步地解決現(xiàn)實(shí)的困難矛盾，令人痛苦的夢就會(huì)減少，睡眠也能恢復(fù)正常，與此并存的許多其他癥狀也隨之消失?？傊?，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應(yīng)也就消失了。