最近全國各地高溫持續(xù)，在這種路面可以烤熟五花肉的夏天，怎樣可以讓自己消暑過夏呢?很多人嘗試各種消暑方式，但需要注意的是，錯誤的消暑方式只能給自己帶來麻煩。尤其是女性朋友，過度貪涼還會招來婦科疾病。
從中醫(yī)的角度來說，女性的身體屬陰，生性怕冷，一旦受涼，就會引起各種不適，最常見的莫過于痛經和月經不調。導致這些婦科疾病的原因，跟以下幾種消暑方式有很大關系：
空調吹太猛
月經期要注意保暖。中醫(yī)認為，痛經的發(fā)生與淤血有著密切的關系。經期受涼，血液流動緩慢，瘀滯，無法順利排除，就會出現(xiàn)痛經?？照{吹太猛，不注意保暖，身體容易受涼導致血瘀。
冷水洗澡
洗冷水浴的后果和喝冷飲差不多，冷水溫度過低，人體感到寒冷，就會產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，容易引起感冒。月經期、哺乳期、懷孕期間的女性抵抗力本來就較低，遇到冷水刺激后容易引起內分泌失調，閉經和腹痛。
公共泳池游泳
想消暑降溫怎能少了游泳，但是公共泳池也并非一個好去處，因為它也可能成為某些疾病的傳染途徑，尤其是帶了病原體的池水也別容易使女性感染陰道炎。而月經前后的女性由于機體抵抗力下降，病菌更容易通過陰道進入子宮、輸卵管等生殖器官造成感染。
大量喝冷飲
飲用大量冷飲確實可以暫時降低人體溫度，但是大量冷飲進入體內以后，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食欲下降，影響人體的消化能力。月經期的女性過多飲用冷飲不僅會刺激胃腸粘膜，影響胃腸的消化吸收功能，還容易引起腹痛，腹瀉等消化功能紊亂。月經期，女性的盆腔和陰部明顯充血，突然的寒冷刺激會反射性地引起子宮，盆腔內血管的痙攣收縮，引發(fā)痛經、停經。
裸睡
裸睡也許可以給您更多清涼，但是您對家里的衛(wèi)生狀況真的放心嗎?表面上看起來一塵不染的沙發(fā)、椅子、床單、被套也許癥聚集著大量的細菌和塵螨，當您赤裸著躺在上面時，無疑為細菌大開方便之門。如果老公還患有腳氣、腳癬或其他皮膚病，那么陰道炎也離您不遠了。
女性每個月都有那么幾天特殊的，在此期間還是要注意“保暖”的，即使是炎熱的夏季，也不能太貪涼，否則以上這些錯誤的消暑方式只能給自己帶來身體的不適。
