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絕經(jīng)后補(bǔ)充什么,絕經(jīng)后需要吃什么補(bǔ)身子

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-02-28 21:56:10 手機(jī)版
最好去就檢查性激素六項(xiàng)。 再針對性補(bǔ)充雌激素,或者其他藥物進(jìn)行調(diào)理,一般都能有效延遲月經(jīng)的閉經(jīng)。需要補(bǔ)鈣!可以服用活性鈣/鈣中鈣給予補(bǔ)鈣,這兩種藥在普通藥店都有銷售.

2,40多歲的女人絕經(jīng)后應(yīng)該補(bǔ)充什么

病情分析:女性從35歲開始卵巢功能就開始走下坡路了,這時(shí)候表現(xiàn)還不明顯,只是激素水平有一些波動(dòng)。但是到了更年期,整個(gè)雌激素水平會(huì)完全下降,到完全絕經(jīng)后雌激素水平會(huì)非常低,接著月經(jīng)以及生育功能會(huì)隨著消失。一般來說,女性45歲以后由于體內(nèi)雌激素分泌減少,出現(xiàn)一系列更年期癥狀,出現(xiàn)輕重不等的、以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的更年期綜合征。適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)雌激素。平時(shí)多吃黃芪當(dāng)歸大棗燉排骨,補(bǔ)益氣血,要多休息,不要熬夜。還要多出桂圓和大棗。平時(shí)可以多吃一下像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、老雞、生姜、烏梅、豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐等,同時(shí)攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率,為此飲食上需要注意葷素搭配。希望對你有幫助??裳a(bǔ)充維c、維d、維e。1.維生素d 可促進(jìn)鈣的吸收,有助于骨骼和牙齒的健康,有助于骨骼形成。2.維生素c :有助于維持皮膚和黏膜健康,有助于維持骨骼、牙齦的健康,可以促進(jìn)鐵的吸收,有抗氧化作用。 3.維生素e又叫生育酚,人的體內(nèi)缺乏維生素e,容易表現(xiàn)為不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn)。維生素e確實(shí)能增強(qiáng)卵巢機(jī)能,使卵泡增加,它還能使女性的促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn),增加分泌,所以,想要有個(gè)健康寶寶的女人,一定要堅(jiān)持補(bǔ)充天然維生素e。維生素c和維生素e是人體每天都必須攝入的營養(yǎng)素,兩者合用可以起到提高免疫力、美白抗衰老的功能.

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