用艾葉、生姜、花椒、白醋泡腳，能起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、安神助眠、抗菌消炎、清熱祛濕等作用。
1、活血化瘀：艾葉性溫，花椒生姜味辛性溫，適當(dāng)用艾葉生姜花椒白醋泡腳能擴(kuò)張血管、加快血液循環(huán)，起到活血化瘀的功效。
2、疏通經(jīng)絡(luò)：用艾葉生姜花椒白醋泡腳也可以刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，溫經(jīng)通脈，加快身體新陳代謝。
3、安神助眠：泡腳過(guò)程中艾葉、花椒、生姜等物質(zhì)反復(fù)刺激涌泉穴，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)放松，能消除疲勞，幫助安神助眠。
4、抗菌消炎：艾葉和花椒具有一定的抗菌、抑菌效果，適當(dāng)泡腳能夠減少病原體入侵，預(yù)防疾病。
5、清熱祛濕：艾葉味辛，歸肝、脾經(jīng)，用艾葉、生姜、花椒、白醋泡腳能夠祛除體內(nèi)濕氣，清熱解毒。
除以上作用外，適當(dāng)用艾葉生姜花椒白醋泡腳還能調(diào)理脾胃虛寒問(wèn)題。泡腳過(guò)程中若有不適癥狀出現(xiàn)，需及時(shí)停止，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
