天天熏蒸腳對身體有一定的好處，比如可以緩解疲勞和改善睡眠、溫經(jīng)散寒和祛風除濕、活血化瘀和舒筋止痛等。具體介紹如下：
1、緩解疲勞、改善睡眠：熏蒸腳可以促進全身血液循環(huán)，放松筋骨，從而緩解疲勞、改善睡眠質量。
2、溫經(jīng)散寒、祛風除濕：風寒濕之邪，侵入人體，會出現(xiàn)面色蒼白、畏寒肢冷等癥狀，此時可選艾葉、生姜、青風藤等藥物熏蒸腳，通過溫熱刺激人體穴位，使風寒濕邪隨汗液排出體外，起到溫經(jīng)散寒、祛風除濕之功效。
3、活血化瘀、舒筋止痛：如果腳踝扭傷、關節(jié)不利等，可以用紅花、三七、伸筋草等中藥進行熏蒸腳，具有活血化瘀、舒經(jīng)止痛的功效。
此外，熏蒸腳可以改善局部血液循環(huán)，促進代謝，有上病下取之意，同時還可起到溫脾胃作用。雖然熏蒸腳對身體有以上的好處，但是若水溫過高，容易燙傷皮膚；若時間過長，容易引起頭暈、心慌、胸悶等不適。所以熏蒸腳的時間控制在15~30分鐘左右，水溫控制在35~40度攝氏度左右為宜。
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孕婦一般情況下可以吃阿膠棗。但需要注意適量食用，過量食用可能會導致嘔吐、腹痛等胃腸道不適。對于患有妊娠糖尿病的孕婦者，則不建議吃阿膠棗。阿膠棗是以上好紅棗為原料，添加桂花、陳皮、阿膠等中藥...
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