胃虛弱一般是指胃的消化功能下降，按照中醫(yī)上的理論來看，指的是胃氣不足，可能是由于飲食不節(jié)或者不潔、情志失調(diào)、勞累過度、經(jīng)常熬夜、其它臟腑的病變等原因影響了脾胃的功能而導(dǎo)致的；胃虛弱的人建議通過飲食、運(yùn)動、藥物等方面調(diào)理。具體情況如下：
1、飲食調(diào)理：避免吃生冷食物，比如：冰淇淋、冷飲料、冰啤酒等，這些食物可能會加重脾胃虛的情況，進(jìn)食時應(yīng)細(xì)嚼慢咽、少食多餐，有利于脾胃功能的恢復(fù)。
2、運(yùn)動調(diào)理：胃虛弱的患者，可能會出現(xiàn)虛脫、中暑、腹瀉、低血糖等情況，所以要注意適當(dāng)運(yùn)動，可以選擇有氧運(yùn)動，比如：快走、慢跑、騎自行車等，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于增強(qiáng)自身的抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)。
3、藥物調(diào)理：可以吃參苓白術(shù)散、六君子丸、固本益腸片、人參健脾丸等。口服湯藥調(diào)理，選擇參苓白術(shù)散方劑加減，也可以選擇黃芪建中湯，加上山藥、薏米等，平時也可以熬山藥薏米粥進(jìn)行調(diào)理。但必要時也可以加用西藥調(diào)理，比如：枸櫞酸鉍鉀、奧美拉唑、多潘立酮等。
出現(xiàn)胃虛弱后，建議在醫(yī)生面診后，根據(jù)患者的具體情況，制定合理的調(diào)理方案。
