左胳膊此處是指左臂。左臂疼可能是因?yàn)?a href="http://www.privacy-guarder.com/tags/y2dx3lod6o.html" class="match_link">肌肉勞損、外傷、肌筋膜炎、肘管綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素引起。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、肌肉勞損：可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期活動(dòng)或者是經(jīng)常性提重物，導(dǎo)致局部軟組織超出正常的負(fù)荷，過(guò)度牽拉，出現(xiàn)酸脹、疼痛等不適癥狀。可以多注意休息，減少提重物的次數(shù)，癥狀可以改善。
2、外傷：如果左臂遭受到直接外力撞擊或者是擠壓之后，局部軟組織下的毛細(xì)血管出血，組織液滲出，會(huì)表現(xiàn)為皮膚淤青、腫脹、水腫等現(xiàn)象，可在48小時(shí)內(nèi)使用毛巾包裹冰塊冰敷患處，能夠減少組織液滲出，毛細(xì)血管破裂出血，緩解腫脹，可在3~4個(gè)小時(shí)內(nèi)冰敷一次，一次的時(shí)間應(yīng)在30分鐘左右。48小時(shí)后可使用40~60℃的熱毛巾熱敷于患處，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。熱敷時(shí)間控制在2~3次，每2個(gè)小時(shí)內(nèi)循環(huán)進(jìn)行。
3、肌筋膜炎：可能是因?yàn)樽髠?cè)手臂長(zhǎng)時(shí)間受涼、過(guò)度勞累等引起，會(huì)導(dǎo)致肌肉筋膜出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，運(yùn)動(dòng)后炎癥因子會(huì)刺激到局部肌肉，引發(fā)肌肉痙攣，出現(xiàn)疼痛、酸脹等癥狀，需多注意休息，同時(shí)遵醫(yī)囑口服雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片、布洛芬片等藥物治療。
4、肘管綜合征：可能是因?yàn)橥鈧?、手臂畸形或長(zhǎng)期勞損等原因，導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)內(nèi)的神經(jīng)組織受到壓迫，出現(xiàn)麻木、疼痛以及活動(dòng)受限等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服甲鈷胺片、潑尼松片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。
5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：可能是因?yàn)榄h(huán)境因素，自身免疫性等因素，導(dǎo)致左側(cè)手臂關(guān)節(jié)出現(xiàn)滑膜性炎癥反應(yīng)，侵犯到骨質(zhì)關(guān)節(jié)后，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、晨僵以及畸形等現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服塞來(lái)昔布膠囊、吲哚美辛腸溶片、潑尼松片等藥物癥狀。如果癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，可以采取關(guān)節(jié)矯形術(shù)治療，矯正關(guān)節(jié)畸形，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
在日常生活中，要改變不良的生活和作息習(xí)慣，不可長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行過(guò)度的激烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢走、散步、游泳等，可改善關(guān)節(jié)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。
