痛經怎么緩解是很多女性朋友經常遇到的問題。痛經分為生理性痛經和病理性痛經，具體的緩解辦法如下：
1、生理性痛經：是指生殖器官沒有器質性病變，目前研究顯示，可能是因為在月經期間腎上腺素增加，腎上腺素刺激子宮收縮引起的痛經。生理性痛經有多種處理辦法，最常見的是局部保暖，用熱水袋暖肚子，還可以喝一點生姜紅糖水，或者吃一些中成藥，比如桃紅四物湯等，都可以改善癥狀；如果是因為寒涼血凝所導致，可以用艾附暖宮丸或者是益母草來改善；如果痛經比較嚴重，已影響病人的生活質量，導致不能工作等，還可以服用一些止痛的藥物，比如去痛片、芬必得等，都可以使得痛經有所緩解，此外，平常注意鍛煉身體，不熬夜，提高機體免疫力，避免寒涼等，都可以在一定程度上緩解痛經；
2、病理性痛經：比如子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥、生殖器畸形、陰道斜隔，就是月經血流不出來，要逆流到盆腔里等，都會引起比較嚴重的疼痛。對于病理性的痛經，需要針對原因進行不同的治療，比如內膜異位癥，如果形成了包塊，要考慮手術治療；如果是初期的內膜異位，沒有包塊形成，可以考慮口服避孕藥緩解；如果是肌腺癥，要根據對病人的影響來決定是應用藥物、曼月樂環(huán)還是做手術治療；宮頸粘連引起的痛經，需要用宮腔鏡來解決。
總之，不同的痛經，可以用不同的方法來解決。
