腎虛導(dǎo)致的黑眼圈大多是腎陽虛、陽氣不足所引起的,可以通過生活調(diào)理、飲食調(diào)理、藥物干預(yù)治療等多種方式進(jìn)行消除。具體如下:
1、生活方式的調(diào)理主要是改變不良的生活習(xí)慣,例如經(jīng)常的熬夜,長時間的看電腦、看電視等,保持規(guī)律的作息,保證每日充足的睡眠,避免熬夜和用眼過度等,還可以配合每日適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動來增強(qiáng)體力,補(bǔ)充陽氣,有助于去除黑眼圈。
2、飲食調(diào)理主要是指平時注意多吃雞肉、黑豆、黑芝麻等具有滋陰補(bǔ)腎作用的食物,通過食物來補(bǔ)充陽氣不足,增強(qiáng)人的體質(zhì),從而改善黑眼圈。
3、存在腎虛后出現(xiàn)黑眼圈的患者,建議盡早就診醫(yī)院,在中醫(yī)科醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的使用一些具有補(bǔ)腎作用的藥物,臨床常用的藥物有六味地黃丸、濟(jì)生腎氣丸、左歸丸等。