入睡前不由自主的發(fā)出聲音,如果沒(méi)有伴隨其他不舒服,主要考慮是情志損傷等引起的;如果伴有不適,則主要考慮是陰血虧虛、氣血不足等引起失眠導(dǎo)致的。
1、情志損傷:情志損傷會(huì)傷及五臟六腑,耗損人體的精氣,使人心神不寧,所以入睡前不由自主的發(fā)出聲音。一般注意及時(shí)調(diào)整心態(tài)、疏通情志可以慢慢緩解。
2、陰血虧虛:陰血虧虛不能濡養(yǎng)身體的臟器,引起五心煩熱,影響大腦、心臟功能,所以入睡前不由自主的發(fā)出聲音,可能會(huì)伴有乏力、頭暈、失眠等??梢栽谥嗅t(yī)師指導(dǎo)下使用四物湯、八珍湯、大補(bǔ)陰丸等進(jìn)行調(diào)理。
3、氣血不足:氣血不足容易導(dǎo)致臟腑功能減退,會(huì)出現(xiàn)入睡困難,易驚易醒,呼吸深重或打呼嚕等情況,所以入睡前不由自主的發(fā)出聲音??梢栽谥嗅t(yī)師指導(dǎo)下使用八珍顆粒、人參歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等方劑進(jìn)行調(diào)理。