如果懷疑自己懷孕了，可以通過(guò)經(jīng)期改變、早孕反應(yīng)、早孕篩查、B超檢查、中醫(yī)把脈等方法來(lái)確定。
1、觀察經(jīng)期改變：如果月經(jīng)周期一直很規(guī)律，但同房后月經(jīng)沒(méi)有按時(shí)來(lái)，特別是當(dāng)月經(jīng)推遲超過(guò)一周以上時(shí)，懷孕的可能性就相對(duì)較大。
2、早孕反應(yīng)：多數(shù)孕婦在懷孕早期會(huì)出現(xiàn)一系列的早孕反應(yīng)，如惡心嘔吐、食欲下降、乳房脹痛等。這些反應(yīng)通常在懷孕6周左右開(kāi)始，持續(xù)到懷孕3個(gè)月左右逐漸減輕。
3、早孕篩查：在同房后大約2周，可以到醫(yī)院進(jìn)行尿HCG或血HCG檢查。其中，抽血檢查絨毛膜促性腺激素值的準(zhǔn)確率通常更高。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)HCG值大于10U/l時(shí)，即可確定為懷孕。在月經(jīng)推遲大約7~10天的時(shí)間，人絨毛膜促性腺激素也可進(jìn)入到尿液中。此時(shí)，可以使用驗(yàn)孕棒測(cè)試晨尿中的人絨毛膜促性腺激素，如果出現(xiàn)兩條有色帶，則表示陽(yáng)性，說(shuō)明已經(jīng)懷孕。
4、B超檢查：B超檢查是一種可靠的確定懷孕的方法。一般在懷孕40天左右，可以通過(guò)B超檢查觀察到孕囊和胎芽，從而確認(rèn)懷孕。陰道B超更為敏感，可能在懷孕5周左右就能查出。
5、中醫(yī)把脈：中醫(yī)可以通過(guò)把脈來(lái)判斷是否懷孕。懷孕后，女性的脈象會(huì)表現(xiàn)為滑脈。但這種方法存在誤診的可能性，不能作為確診的唯一依據(jù)。
如果懷疑自己懷孕了，建議盡快就醫(yī)，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行確診和提供進(jìn)一步建議。
