建議:一旦發(fā)現(xiàn)血肌酐升高，應(yīng)盡早治療,比如，每頓可以吃20個(gè)雞蛋或者更多,有些人經(jīng)過體育鍛煉或健身后，血液中的肌酐可能會(huì)略有升高,肌酐是肌肉分解的產(chǎn)物，血液流經(jīng)腎臟時(shí)被腎小球過濾，所以血液中肌酐的含量會(huì)維持在一定范圍內(nèi)；尿素氮是蛋白質(zhì)分解的產(chǎn)物,所以血高肌酐與體內(nèi)肌肉總量有關(guān)。
1、健身影響血 肌酐有些人經(jīng)過體育鍛煉或健身后，血液中的肌酐可能會(huì)略有升高。這是因?yàn)檠┲械碾u肝是蛋白質(zhì)代謝的產(chǎn)物。包括通用蛋白質(zhì)的攝入和機(jī)體本身所含的蛋白質(zhì)。健身的人因?yàn)樾枰a(bǔ)充大量的營養(yǎng)，經(jīng)常會(huì)吃大量的外源蛋白。比如，每頓可以吃20個(gè)雞蛋或者更多。這種健身的人，肌肉發(fā)達(dá)了，但體內(nèi)也含有更多的蛋白質(zhì)。比例往往比正常人多，所以無論蛋白質(zhì)還是機(jī)器本身，其中所含的蛋白質(zhì)都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正常人的上限。蛋白質(zhì)代謝的代謝廢物，即尿素氮和肌肝。超出正常上線是有可能的，但是這個(gè)超出正常上線的標(biāo)準(zhǔn)只是超出，不是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出，如果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出描述的話。這種人腎臟有問題，射不出毒素。如果稍微多一點(diǎn)，就正常了。
2、 肌酐高能做瑜伽嗎Hello: 肌酐是人體肌肉代謝的產(chǎn)物。主要通過不可逆的非酶脫水反應(yīng)肌酐形成，然后釋放到血液中，隨尿液排出體外。所以血高肌酐與體內(nèi)肌肉總量有關(guān)。建議:一旦發(fā)現(xiàn)血肌酐升高，應(yīng)盡早治療。給低鹽或無鹽飲食，要控制蛋白質(zhì)的攝入，選擇富含優(yōu)質(zhì)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食。可以適當(dāng)做溫和的瑜伽動(dòng)作，但不能太累。
3、 肌酐正常,尿素氮(BUN可能有問題。你應(yīng)該去醫(yī)院復(fù)查。如果有炎癥，請醫(yī)生開消炎藥。肌酐是肌肉分解的產(chǎn)物，血液流經(jīng)腎臟時(shí)被腎小球過濾，所以血液中肌酐的含量會(huì)維持在一定范圍內(nèi)；尿素氮是蛋白質(zhì)分解的產(chǎn)物。血液流經(jīng)腎臟時(shí)，被腎上腺球過濾，所以血液中的尿素氮也會(huì)維持在一定的范圍內(nèi)。你尿素氮指標(biāo)超標(biāo)，可能是因?yàn)?早上抽血前吃早餐或者前一天吃了高蛋白食物，這些都是生理性的，一過性的。只要注意這兩個(gè)指標(biāo)，就正常了。也可能是病理性的，即腎上腺球上有急性或慢性炎癥，此時(shí)要積極配合醫(yī)生的治療。
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