白天腳踝腫早晨就消了，可能是和過度勞累、外傷、韌帶損傷、靜脈炎、下肢靜脈曲張等原因有關(guān)。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過度勞累：如果白天運(yùn)動(dòng)量過大，可能會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，從而出現(xiàn)腫脹、疼痛等。需要注意運(yùn)動(dòng)量，建議白天運(yùn)動(dòng)1~2小時(shí)后適當(dāng)休息10~15分鐘。同時(shí)晚上睡覺前可以使用溫水泡腳15~30分鐘，可以幫助腫脹緩解。
2、外傷：如果日常沒有做好自身防護(hù)工作時(shí)，腳踝處發(fā)生磕碰或撞擊等，可能會(huì)導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂，繼而出現(xiàn)紅腫、疼痛等。24小時(shí)內(nèi)需要使用冰袋對(duì)局部進(jìn)行冷敷，目的是促進(jìn)血管收縮。24小時(shí)后需要使用熱毛巾，對(duì)局部進(jìn)行熱敷，目的是促進(jìn)血液循環(huán)。在冷敷和熱敷期間，需要注意時(shí)間，10~20分鐘為宜。
3、韌帶損傷：如果運(yùn)動(dòng)量過大或沒有做好自身防護(hù)工作，可能會(huì)導(dǎo)致韌帶損傷，從而出現(xiàn)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等。需要立即制動(dòng)，要使用枕頭和抬高架將患側(cè)抬高。同時(shí)要遵醫(yī)囑通過對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物治療。如果比較嚴(yán)重，可以考慮通過關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。
4、靜脈炎：常常發(fā)生在人體表面的靜脈，會(huì)沿著靜脈走行區(qū)域出現(xiàn)疼痛、紅斑、腫脹等?；颊咝枰襻t(yī)囑使用醫(yī)用級(jí)別的彈力襪，同時(shí)要將彈力襪覆蓋到靜脈受累的全部區(qū)域。同時(shí)遵醫(yī)囑通過塞來昔布膠囊、羅紅霉素片、華法林鈉片等藥物治療。
5、下肢靜脈曲張：疾病是下肢表淺靜脈的瓣膜功能障礙，導(dǎo)致局部靜脈出現(xiàn)靜脈壁擴(kuò)張、迂曲、腫脹等。需要遵醫(yī)囑通過邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物治療，必要時(shí)需要通過手術(shù)治療，如皮下曲張靜脈透光旋切術(shù)。
患者在接受醫(yī)生治療期間，需要積極配合醫(yī)生，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。同時(shí)要多注意休息，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要做好自身保暖工作，避免寒氣入侵身體，影響疾病控制。
