心腦血管疾病的危險因素有很多,主要可分為可控和不可控兩大類。
不可控危險因素:不可控的危險因素是指那些無法改變的因素,如一個人的年齡、家族病史等。如果有家族心腦血管病病史,或者一級親屬患有心腦血管疾病,那么這類人群患心腦血管疾病的風險較高,此外,心腦血管的風險隨年齡增加而增大,性別、種族等也與心腦血管疾病息息相關。
可控危險因素:可控因素是那些可以通過改變行為來減少或控制的風險因素,如果患者患有高血壓、糖尿病、高血脂等疾病,此類人群患有心腦血管疾病的風險更大,但可以通過及時治療加以控制;抽煙、缺乏運動、飲食不健康、肥胖等因素也是心腦血管疾病的重要危險因素。
對心腦血管疾病而言,預防是非常重要的,一般建議平常生活中注重健康飲食和定期鍛煉,以及盡量少吸煙少喝酒。在醫(yī)生的幫助下管理肥胖以及高血壓、高膽固醇和糖尿病等疾病也很重要。