躺久了后背脊椎中間疼，可能是姿勢不當導致，也可能與骨質(zhì)疏松、胸背肌筋膜炎、棘上韌帶炎、骨關節(jié)炎等因素有關，可根據(jù)不同的原因，在醫(yī)生指導下采取針對性的改善或治療措施。具體分析如下：
1、姿勢不當：在臥床休息時，長時間姿勢不當，對脊背部位的軟組織造成擠壓和牽拉，可引起酸脹以及疼痛等癥狀。應改變不良姿勢，進行適當活動，也可對背部進行按摩和熱敷，可逐漸恢復。
2、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松是由多種原因引起的一組骨病，可能與女性絕經(jīng)、年齡、某些藥物、腫瘤等因素有關，出現(xiàn)于中老年女性群體中概率較高，典型癥狀為關節(jié)酸痛，嚴重時可導致壓縮性骨折?？啥嗍秤煤}豐富的食物，如肉類、蛋類、豆制品、奶制品、魚和海鮮等，同時多曬太陽，并在醫(yī)生指導下應用葡萄糖酸鈣口服溶液、枸櫞酸鈣片、利塞膦酸鈉膠囊等藥物調(diào)理。
3、胸背肌筋膜炎：因外傷或經(jīng)常低頭彎腰工作導致勞損，或者是受風寒濕邪侵犯，導致胸背肌筋膜處發(fā)生無菌性炎癥反應，刺激神經(jīng)而引起疼痛。應及時休息，避免長時間保持一個姿勢，可通過局部熱敷、按摩等，促進局部的血運循環(huán)，緩解疼痛，也可在醫(yī)囑下應用消炎鎮(zhèn)痛類藥物進行治療，如美洛昔康片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，對于反復發(fā)作且癥狀較為嚴重者，也可以考慮手術治療，清除局部粘連的肌筋膜。
4、棘上韌帶炎：正常情況下，脊椎骨和脊突之間會有棘上韌帶和肌腱韌帶連接，由于長時間久坐，棘上韌帶會處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)慢性勞損導致棘上韌帶炎，而且在勞累、受涼、彎腰時所出現(xiàn)的疼痛癥狀更為明顯。建議平時避免長時間久坐，適當進行有氧運動，有助于改善癥狀，對于癥狀嚴重者，可在醫(yī)囑下采用依托考昔片、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉分散片等藥物治療。
5、骨關節(jié)炎：原因尚不明確，可能與年齡、肥胖、外傷、關節(jié)感染等因素有關。由于關節(jié)部位存在無菌性炎癥，臥床時間過久可引起背部疼痛?？稍卺t(yī)囑下采用硫酸軟骨素、硫酸氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物治療。
除以上常見因素外，還可能是類風濕關節(jié)炎、增生性骨關節(jié)病、強制性脊柱炎、脊柱腫瘤等疾病導致的該情況。如果患者癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)做相關診治。
