放屁是一種正常的生理現(xiàn)象，是消化過(guò)程中產(chǎn)生的氣體通過(guò)肛門排出體外的過(guò)程。若放屁頻率明顯增多，一般由飲食情況、消化不良、便秘情況、菌群失衡、胃部疾病等原因引起。建議患者及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)不同的原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的措施。具體如下：
1、飲食情況：吃太多易產(chǎn)氣的食物，如地瓜、洋蔥、豆類制品等，或者吃飯速度太快或邊吃邊聊，導(dǎo)致吞咽下大量的空氣，都會(huì)導(dǎo)致放屁量增多。另外，暴飲暴食也會(huì)導(dǎo)致放屁增多。建議避免過(guò)多攝入易產(chǎn)氣的食物，減緩吃飯速度，避免邊吃邊聊，減少吞咽下大量空氣的機(jī)會(huì)。
2、消化不良：當(dāng)人體出現(xiàn)消化不良時(shí)，食物會(huì)在胃腸道內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間積存，細(xì)菌過(guò)度發(fā)酵產(chǎn)生大量的氣體，這些氣體從腸道排出，就會(huì)引起放屁增多。建議避免暴飲暴食，遵循少食多餐的原則。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)?？勺襻t(yī)囑使用如健胃消食片、多潘立酮片等。
3、便秘情況：當(dāng)便秘發(fā)生時(shí)，人體吃的食物殘?jiān)鼤?huì)堆積在腸胃中，無(wú)法順利排出體外，腸道當(dāng)中的腐敗菌會(huì)分解這些食物殘?jiān)?，?jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)酵就會(huì)產(chǎn)生氣體，造成放屁增多的情況。建議多飲水，保持腸道濕潤(rùn)?？勺襻t(yī)囑使用開塞露、乳果糖口服液等。
4、菌群失衡：腸道菌群失調(diào)會(huì)導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)反復(fù)進(jìn)行發(fā)酵，產(chǎn)生過(guò)多的氣體，出現(xiàn)放屁多的現(xiàn)象。建議飲食中增加富含益生菌的食物，如酸奶、奶酪等?？勺襻t(yī)囑使用一些益生菌制劑，如雙歧桿菌、乳酸菌素片等。
5、胃部疾?。寒?dāng)患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病時(shí)，多會(huì)出現(xiàn)消化不良引起放屁多的癥狀。可遵醫(yī)囑使用藥物治療，如抗酸藥奧美拉唑、雷尼替丁等，胃黏膜保護(hù)劑枸櫞酸鉍鉀、米索前列醇等。
此外，在日常中要注意保暖，保持腹部溫暖，避免腹部受涼，有助于改善胃腸道功能。過(guò)度勞累會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，應(yīng)合理安排作息時(shí)間，避免過(guò)度勞累。若伴隨其他癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。
