遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，主要指的是在具有規(guī)律的性生活之前，精液在睡眠狀態(tài)下從尿道自行排出的現(xiàn)象。遺精的頻率因人而異，每個(gè)人的情況都有所不同。

青春期如16-24歲遺精頻率可能相對(duì)較高，一般每月不超過(guò)4次被認(rèn)為是正常的。但即使偶爾超過(guò)這個(gè)次數(shù)，只要身體沒(méi)有不適，也不算是大問(wèn)題。遺精頻率過(guò)高，如每月超過(guò)8次，并且伴有身體上的疲勞感、緊張感、腰酸腿疼、記憶力下降等癥狀，可能需要尋求醫(yī)生的幫助。成年后如25歲以上遺精頻率會(huì)逐漸減少，因?yàn)楹芏嗳碎_(kāi)始有了規(guī)律的性生活或手淫習(xí)慣。沒(méi)有規(guī)律的性生活或手淫，遺精頻率可能會(huì)保持在每月1-2次左右。結(jié)婚后有正常的性生活，但仍然頻繁遺精如每月超過(guò)2次，并且伴有其他癥狀，如腰腿疲勞、精神抑郁等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

綜上所述，遺精多久一次算正常并沒(méi)有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)，而是因人而異。只要遺精不影響身體健康和正常生活，一般不需要特殊處理。但如果出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。