心慌睡不踏實可能是過度勞累、環(huán)境因素、抑郁癥、心律失常、神經(jīng)衰弱等原因引起，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、過度勞累：大幅度運動和負重勞動會出現(xiàn)身體疲勞和心慌睡不踏實，需要用熱水泡腳緩解，也可以選擇按摩治療。
2、環(huán)境因素：所在環(huán)境溫度比較高和聲音嘈雜，可能會影響睡眠，需要關(guān)閉門窗和調(diào)整室內(nèi)溫度緩解，也可以選擇艾灸治療。
3、抑郁癥：心理壓力比較大會引發(fā)抑郁癥，會引起心慌睡不踏實和心情煩躁，可以通過聽音樂緩解，也可以到醫(yī)院做心理疏導(dǎo)治療。
4、心律失常：可能是因為心律失常引起，需要通過調(diào)整情緒緩解，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用穩(wěn)心顆粒、酒石酸美托洛爾片、鹽酸胺碘酮膠囊等藥物治療。
5、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)功能紊亂會引起心慌睡不踏實，需要通過早睡早起調(diào)理，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用棗仁安神膠囊、安神補腦液、甲鈷胺片等藥物治療。
除以上常見因素外，也可能是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病和心臟神經(jīng)官能癥等原因引起，調(diào)理期間需要避免抽煙喝酒。
