大腿外側酸脹，可能是過度勞累、韌帶損傷、筋膜炎、髂脛束綜合征、腰椎間盤突出癥等原因有關。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：
1、過度勞累：日常如果勞動的力度比較大，或者腿部負重過重，可能會導致乳酸在腿部肌肉堆積，從而出現(xiàn)酸脹、疼痛等癥狀。需要注意勞逸結合，勞動1~2小時后可休息5~10分鐘。同時也可以采用42~45℃的熱毛巾對局部進行熱敷，熱敷時間可控制在10~20分鐘，一天可進行3~5次。
2、韌帶損傷：身體的各個關節(jié)都有韌帶的存在，韌帶和肌肉組織一起維持著關節(jié)的穩(wěn)定性。如果突然遭受暴力或慢性勞損等，可能會導致韌帶發(fā)生損傷，從而引起腫脹、疼痛等。疾病發(fā)生后需要立即限制患者的活動，而且48小時內要使用冰袋對局部進行冷敷，時間可控制在10~20分鐘，1~2小時后可重復進行。如果疼痛比較嚴重，需要遵醫(yī)囑通過布洛芬片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物治療。
3、筋膜炎：該疾病是因勞損、潮濕等因素導致筋膜出現(xiàn)無菌性炎癥，在炎癥的刺激下，會引起局部疼痛、肌肉痙攣、運動障礙等?；颊呖勺襻t(yī)囑通過塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。同時還需要接受微波治療，時間可以控制在30~50分鐘，一周可進行3~5次。
4、髂脛束綜合征：該疾病是髂脛束反復摩擦股骨外側髁，導致兩者之間發(fā)生無菌性炎癥，比較常見的癥狀是膝關節(jié)外側疼痛、水腫等?？勺襻t(yī)囑通過吲哚美辛片、美洛昔康片、洛索洛芬鈉片等藥物治療。必要時需要遵醫(yī)囑進行軟組織松解術治療，可以平衡周圍軟組織，幫助相應癥狀緩解。
5、腰椎間盤突出癥：該疾病是引起下肢疼痛和腰腿疼痛比較常見的原因，主要是因腰椎間盤退變，纖維環(huán)部分或全部破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根等原因導致?；颊呖勺襻t(yī)囑通過氯唑沙宗片、塞來昔布膠囊、甲潑尼龍片等藥物治療。同時還可以接受牽引治療，牽引的力度是體重的12分到1/14，時間可持續(xù)20~30分鐘，一周可進行3~5次。
患者不可盲目治療，以免出現(xiàn)治療方式不當?shù)那闆r。同時患者要定期到醫(yī)院復診，方便醫(yī)生了解疾病變化?；颊呷粘Ｒ惨⒁馔炔康谋Ｅ?，不建議讓腿部受涼。
