如果糖尿病患者的血糖控制相對(duì)穩(wěn)定和滿意，比如空腹血糖控制在8mmol/L左右，餐后兩小時(shí)血糖穩(wěn)定在10mmol/L以內(nèi)，那么可以適量食用荔枝。荔枝含有豐富的維生素C、維生素B、蛋白質(zhì)、少量的脂肪、纖維素和礦物質(zhì)、微量元素，適量食用有益于營(yíng)養(yǎng)和健康。但需要注意的是，荔枝的含糖量和升糖指數(shù)都比較高，因此必須控制好食用量，一般建議每天不要超過半個(gè)拳頭大小，并且分次在兩餐之間食用，避免餐前餐后馬上吃。
如果糖尿病患者的血糖水平較高，那么不建議食用荔枝，因?yàn)槔笾Φ纳侵笖?shù)較高，食用后可能會(huì)導(dǎo)致血糖驟升，不利于血糖的控制。此時(shí)，患者應(yīng)選擇含糖量低、升糖指數(shù)不高的水果，如蘋果、梨、西瓜、草莓、櫻桃等。
糖尿病患者可以吃荔枝，但必須在血糖控制良好的前提下，并且要注意控制食用量、注意食用時(shí)間、減少主食攝入、避免空腹食用以及監(jiān)測(cè)血糖等事項(xiàng)。如果血糖控制不佳，則不建議食用荔枝等含糖量高的水果。在選擇水果時(shí)，患者應(yīng)盡量選擇含糖量適中、升糖指數(shù)不高的水果，以保持血糖的穩(wěn)定。
