睡覺指甲掐掌心有可能是運(yùn)動過度、壓力過大、植物神經(jīng)紊亂、缺鈣、抑郁癥等因素造成的，需要針對病因進(jìn)行一般治療和藥物進(jìn)行治療。
1、運(yùn)動過度：如果在睡覺之前進(jìn)行了過度運(yùn)動，尤其是手部運(yùn)動，容易導(dǎo)致手心受力過大，指甲掐出印子。在平時要做到勞逸結(jié)合，防止過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，有助于提高睡眠質(zhì)量。
2、壓力過大：如果現(xiàn)在壓力比較大，精神過度緊張和焦慮，可能會出現(xiàn)指甲掐掌心的情況。通常不需要特殊治療，但是要注意放松心情，避免精神緊張，保持心情舒暢，減輕身體不適。
3、植物神經(jīng)紊亂：對于長期精神壓力過大，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，可能會使交感神經(jīng)過度興奮，肌肉興奮性增強(qiáng)，伴有頭暈、出汗，部分患者會出現(xiàn)指甲掐掌心的現(xiàn)象。日常應(yīng)注意放松心情，避免精神緊張，適當(dāng)?shù)綉敉饣顒樱梢园凑蔗t(yī)生指導(dǎo)使用甲鈷胺片、谷維素片、百樂眠膠囊等藥物進(jìn)行治療。
4、缺鈣：鈣具有穩(wěn)定神經(jīng)的作用，如果在平時過度挑食或平時導(dǎo)致體內(nèi)缺乏鈣元素，肌肉和神經(jīng)的興奮性增強(qiáng)，睡眠過程中會出現(xiàn)不由自主興奮活動導(dǎo)致指甲掐掌心，還伴有盜汗。日常要注意飲食，多吃含鈣高的食物，比如雞蛋、牛奶，可以按照醫(yī)生指導(dǎo)服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、醋酸鈣顆粒等藥物進(jìn)行治療。
5、抑郁癥：通常是因為精神因素造成的，表現(xiàn)為情緒低落、悶悶不樂，甚至還會對睡眠質(zhì)量造成影響，部分患者在睡覺的時候經(jīng)常用指甲掐手掌，就有可能會掐出印子。通常可以讓專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，配合醫(yī)生服用安神補(bǔ)腦液、阿普唑侖片、鹽酸舍曲林片等藥物進(jìn)行治療。
除此之外，也有可能是癲癇病等因素造成的，需要到醫(yī)院做檢查和治療，避免病情加重。
